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神奇!「此處」毛越長,越健康長壽!快看看你有沒有!

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神奇!「此處」毛越長,越健康長壽!快看看你有沒有!

研究發現,很多長壽的老人在這些地方的毛髮相比一般人會更長,所以這也被視為是一種長壽的象徵。那我們一起來看看,你身體有沒有這些特徵呢?

鼻毛

我們每天都用鼻子在呼吸,但是空氣中有灰塵、小飛蟲等對身體有害的物質,這時候鼻毛就起到了一個第一層防衛的功效了。能夠抵禦很多來自空氣中的有害物質,免除其對於身體的傷害。並且鼻毛還能幫助將空氣加熱,所以在寒冷的冬天才不會因為吸入冷空氣而感冒。

眉毛

古書裡面記載的那些長壽老人,都是有著長長的眉毛,雖然略顯誇張,但《黃帝內經》也有說到:“美眉者,足太陽之脈血氣多,惡眉者,血氣少也。”所謂惡眉,古人解釋為“眉毛無華彩而枯瘁”。

由此看來,眉毛長粗、濃密、潤澤,體現了血氣旺盛;反之,眉毛稀短、細淡、枯脫,則反映氣血不足。

腋毛

腋毛是一種比較私密的體毛,尤其是對於女性來說更是如此,千方百計的遮掩,甚至是脫毛。但是腋毛在一定程度上反映了一個人的腎功能,所以不要為自己的腋毛而感冒苦惱了,這或許正是你身體強健的表現呢。

大家應該也知道

長壽與良好的生活方式、合理的膳食結構密不可分。我們一起來看看長壽老人總結的,三字養生長壽秘訣。

 

 

吃鹽過多容易導致血壓增高,還會增加腎臟的負擔。一般來說,鹽的每日攝入量以6克為宜。糖是人體必需的基礎物質,但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。控製鹽和糖的攝入,是身體健康的第一步。

 

 

所謂“雜”,就是粗糧、細糧混著吃,葷菜、素菜搭配吃。任何一種食物都不能單獨滿足人體所需的各種營養素,長期挑食肯定會造成人體營養素的缺失。

 

 

新鮮蔬菜不但保持了食物的原汁原味和好口感,而且裡面的營養成分也破壞得最少。它們就好比清晨的新鮮空氣,攜帶了生命最初的信息密碼,附加著大自然的陽氣,被人體攝入後具有補心補肺、養護腸胃、調適臟腑的作用。

 

 

 

授權來源: 一分鍾小妙招   ID:yfzxmz
原文標題:神奇!"此處"毛越長,越健康長壽!快看看你有沒有!
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