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人類通常只發揮了1成左右的能力!剩下的9成,都花在「這件事」上...從今天開始改變!

每個人生來都有「玻璃心」

每個人生來都有「玻璃心」,接受弱點你才能真正做自己

 

我們擁有無限的可能性。

你我都具備了許多實力、能力與潛力。

各位或許聽過這麼一句話:「人類通常只發揮了一成左右的能力。」

那麼,剩下的九成呢?

當然還在我們身上。

 

可是,為什麼我們無法完全發揮自己的能力呢?

那是因為,「自我設限」的想法使我們認為「我就只是這樣」,忽略了自己其實擁有無限的潛能。

正確來說,應該是父母的意見、社會常識、過往經驗等,使我們產生那樣的想法,然後毫不猶豫地走上別人為我們鋪好的人生道路。

(圖片來源:https://pixabay.com

圖說:我們無法完全發揮自己的能力,那是因為「自我設限」的想法使我們認為「我就只是這樣」,忽略了自己其實擁有無限的潛能。

 

 

我們的內心都存在著敏感脆弱的部分。

但是,那又何妨。這是很自然的事。

然而,有時還是忍不住覺得「我真沒用,連這點事都辦不到」,像這樣心生消極的念頭。

這樣消極的思考,正是「自我設限」的想法所致。

 

覺得為了達成某個目標,或是想要獲得幸福,必須得讓自己隨時保持完美無缺才行。

 

不不不,才沒那回事。

你應該認同自己的感性,接納自己的「玻璃心」、脆弱或缺點。也就是說,如果想要發揮真正的實力與潛力,你必須先愛自己。

「我就是這樣才不被認同。」

「我就是這樣才沒人愛。」

「這樣的我,什麼都做不來。」

 

像這樣,經常否定自己,久而久之就會養成自我否定的心態。

於是,原本那個真正的自己、充滿潛能的自己,因為自我否定而逐漸萎縮。

萎縮的心態使我們更加無法放手做自己,大大限制了自己的可能性。

 

「像我這樣微不足道的人……」這種否定的想法,正是出自以往的經驗,也就是過去的「自我認知」(偏見)。

我們之所以無法發揮隱藏的九成能力,最大阻礙就是「自我設限」的思考。

(圖片來源:https://pixabay.com

圖說:我們之所以無法發揮隱藏的九成能力,最大阻礙就是「自我設限」的思考。

 

所以,請別再否定自己的脆弱與缺點。

也許有人會想,這話說來簡單,做起來卻不容易。

請放心,你一定做得到。

 

這本書可以協助你修正自己的想法,讓你不再強迫自己改變「你以為的缺點」,或否定自身的存在。

如此一來,你就能放寬心,不再總是自我否定、「打槍」自己。

 

此後,你不必再想「我得保持正面思考才行」,硬逼自己用正面思考去看待事情,勉強自己以積極的心態去努力。重點在於,接受自己的敏感、脆弱、缺點或恐懼,完全認同那樣的自己,放鬆想要控制自我的心。

心放寬了,屬於你的真正實力、原本的能力或潛力就會顯現出來,進而充分發揮。你將在往後的人生中體驗到發揮自我潛能的喜悅。

 

本文摘自野人文化《不受傷的練習

 

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