專訪 洪孜幸
照片提供 洪孜幸
星期二的傍晚，洪孜幸脫下醫師袍，急忙的從她工作的鶯歌衛生所驅車趕回臺北。
她先去接7歲女兒，一起來到雲門舞集舞蹈教室南門館，趕上7點20分的兒童律動課程。早她一個小時，先生周彥廷已帶著4歲的小兒子先進入雲門教室上課。接下來，這對夫妻在教室外頭小聊一會兒。晚上8點了，洪孜幸起身，微笑和先生揮揮手。對她而言，每週最重要的一段個人時光，即將展開。
看似行雲流水的節奏，包括上課前得各自帶孩子去吃東西，孩子下課後得由爸爸先帶回家。到了下一個學期，再換手讓爸爸上成人律動課，媽媽負責交通輸送，「我們輪流上課，這樣比較公平！」孜幸笑著說：「實際上，這是經過精密的時間計算，還得因應各種變突發狀況……但雲門的課，讓這一切都值得了！」
如此活躍的律動家庭，軸心當然就是孜幸，不只先生，兒女，包括婆婆，小姑，甚至醫師學姐，和她像朋友般的保險業務員，全都因為她而成為雲門學員。12年來，她工作，戀愛，結婚，懷孕，養兒育女，在每一個生命最重要的轉折當口，孜幸從沒放棄她最愛的身體課程，「我不是沒有放棄，而是緊緊抓著。」
舞蹈，就是我的語言
從幼兒園開始，洪孜幸就愛上跳舞。她去上民族舞蹈課，一路舞到國小畢業。國中時期，她參加舞蹈社團，高中時替班上編排啦啦隊，直到進入中國醫藥學院，她二話不說進入當時唯一的舞蹈社團—土風舞社。土風舞的多樣民族性深深吸引著她，但在同時，她卻產生一個疑問：「明明大家都跳得很好啊……但是，好像少了什麼？」
思考與回憶，或許可以提供些許線索。從小，孜幸就喜歡在房間裡的木頭地板上跳舞，房間內有一面落地鏡，那不是她的穿衣鏡，而是舞鏡，「說不出口的情緒，我就用跳舞來宣洩，有時被音樂或電影觸動的情感，澎湃到不得不藉著舞蹈抒發時，我還會舞到落淚！」成長過程中，舞蹈彷彿一種語言，陪她吶喊青春，訴盡喜怒哀樂。
大三那年，她在臺中綠園道初次邂逅雲門教室，試上了一堂課，「我覺得很妙！」她說，在課堂上，老師沒有要同學記舞序，而是放了一段很舒服的音樂，「老師要我們想像自己走在沙灘上，每一步都像踩進沙灘裡……第一次，我認真感受到自己的身體、腳掌與地板的每一方寸接觸，那與我從前接觸過的舞蹈全然不同。」
她回憶，以前舞蹈是學動作，老師總要求再長一點，再圓一點，指尖再翹一點，「過去是從外而內去調整，但是雲門卻是相反，要你去感覺自己身體，一點一滴拉出內在的東西。」這堂體驗課，在她心中埋下一顆種子。
工作之餘，更要運動
離開中國醫藥學院，孜幸來到臺大醫院擔任實習醫師。「住在醫院宿舍裡，從早上起床開始，穿過聯通道上班，時間就像拋物線，由白天一下劃至黑夜，接著回宿舍睡覺，被CALL回醫院……在聯通道兩頭來回的我，就像一隻地鼠。」她形容，醫師生活雖然充實有意義，但日子卻不是一天天地過，而是才星期一，眨眼又過了一週。對工作與病人全心投入的她，就在那一刻，決定要留一點時間給自己。
民國94年，洪孜幸走進雲門教室站前館，「我清楚的知道，來到這裡，我要的是放鬆，是開心動身體，這是我真心喜歡的一個地方。」
雲門的老師，是最吸引她的地方。「筱玫老師很重視肌力，」孜幸坦言當時不解，我不是來跳舞嗎？為什麼要做肌力動作？後來，她發覺許多過去做不出來的動作，原來就是肌力不足！再遇到第二位博聖老師時，她發現男老師的動作與肌肉使用方式很不同，試著去嘗試時，感受到全然不同的身體經驗。
「綽號芭比的記嘉老師就像我們的好朋友，上她的課好開心，她會不斷用各種生活經驗引導我們，像是核心提起，她會比喻是大口吸珍珠奶茶……而她那亦柔亦剛的身體質地，本身就是最佳的視覺享受！」芭比對舞蹈和教學的熱情，在這個班上激出閃亮亮的火花，她們盡情舞著，開心笑著。
第四位的王洲老師，「教芭蕾舞時，他不用複雜的專業術語，卻能輕易把我們『騙到會』。」如今的祖儀老師，也是座寶山，引導大家挑戰身體更多的可能性，「做他的動作會讓腦部神經活起來！」孜幸笑著說：「很珍惜遇到的每一位雲門老師，謝謝他們讓我挖寶，幫我突破自己的框架。」
醫師觀點，愛跳舞不會失智
如果有一種藥方，可以治療疾病，還能預防心血管疾病與憂鬱症，並延緩老化、幫助肌少症，醫師該不該開一定的劑量與強度給病人呢？」身為家醫科醫師，孜幸喜歡把「運動」當處方，並教導病人用安全的方法運動。
像是長期坐姿生活的人，洪孜幸會請他站起來提膝走，病人沒多久就流汗了。有時她請病人躺在病床上，空踩腳踏車，想像有一個極大的車輪，「你看，現在我也會用生活律動的方法引導病人呢！」孜幸笑著說。
「站在醫師觀點，愛跳舞的人很難失智！」孜幸指出，因為要結合音樂與動作，又要刺激大腦空間感與本體感覺，左右互換動作考驗協調性，可說是最棒的運動處方。
不只是身體上的收穫，來到雲門，孜幸結交到一群可以攜手一輩子，且約定要跳到100歲的好朋友，「我們會說，雖然我不是舞者，但我的靈魂是！」語畢，孜幸脫下高跟鞋，她微閉著雙眼，在路旁翩翩起舞。那一晚無比的浪漫，舞者的靈魂在暗中眨眼，耀出熠熠光彩。
更多詳情，請上雲門教室
