為什麼所有藝術家幾乎都是「自卑內向」的人?克服自卑,成為正能量的有效方法...

為什麼所有藝術家幾乎都是「自卑內向」的人?克服自卑,成為正能量的有效方法...

圓神出版 2017-12-07 14:43

自卑也能成為正能量

幾乎所有藝術家都是自卑內向的人,這是讓人驚訝但又十分正常的現象。自卑內向的人更善於內觀,更加瞭解自己的優劣勢,然後聚焦於自己占優勢的領域;同時他們對於一件事的成功與失敗,也會有更多持續的思考與歸納。這些特點幫助他們化劣勢為成功。很多看起來是弱勢的情況,在一個寬鬆自然的環境裡,都可以轉化成優勢。

自卑通常有兩種:一種是自己覺悟自身的不足,引起自卑;一種是在與他人的比較中看到自己的不足,產生自卑。這兩種情況都有負面影響,特別是後者,有時候會讓自卑者對他人產生敵意、怨恨,難以排解。而自己覺悟到的自卑,有時卻能激發自我改善的動力。克服自卑的有效方法:說出自己的不足。比如說你很恐懼一件事情,但當你說出對它的恐懼時,恐懼感就會減輕。

(圖片來源:https://pixabay.com

圖說:克服自卑的有效方法:就是說出自己的不足。當你說出對它的恐懼時,恐懼感就會減輕。

 

我雖然在全國各地舉辦過上千場講座,但是每次講座前我壓力都很大,睡不好也吃不好。這種不安與恐懼是生命本身在面對未知情況時的自然反應。每次進入演講會場時,我總會跟大家說到這種不安與恐懼,這種訴說能讓我緊張的心情得到舒緩。

習慣說出自己某方面的不足後,就會培養出樂觀的自嘲能力,將別人關注你的不足,變成別人關注你「對待不足的樂觀精神」,並且成為個人魅力的一部分。美國前總統小布希在接待英國女王伊莉莎白時,把伊莉莎白的年齡多說了兩百歲,他發現自己說錯後便對在場的人說:「當我說錯的時候,我發現伊莉莎白女王像個老奶奶慈祥地看著我。」這樣一來,不但緩和了現場的尷尬,也讓人們增加對小布希的好感。美國另一位前總統柯林頓,在兩千年白宮迎接千禧年時,朗誦了自己的一首詩。他知道自己的詩很蹩腳,便自嘲:「我知道寫詩是一件很難的事,我只好選擇去做一件更容易點的事,所以我當了總統。」

在一個大場合裡,如果在犯錯後巧妙地調侃自己,大家就會覺得這個人很有幽默感;如果刻意去掩飾錯誤,反而會讓自己陷入焦慮,更加狼狽,也會讓在場的人尷尬、不舒服。

每個孩子都有缺點,父母應該培養孩子正視自己的不足,甚至不要放大缺點,想辦法化劣勢為優勢,就像將自卑轉化為自嘲那樣,從而讓孩子保持心理健康。

 

本文摘自如何出版《奶‧蜜‧鹽的分齡教養金律:灌溉孩子一生的安全感、樂觀自信與責任感

 

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