首頁 健康醫療 睡眠呼吸暫停:起因、癥狀、治療

分享
文章

睡眠呼吸暫停:起因、癥狀、治療

草根影響力新視野   編譯 鐘藝

來源 https://www.livescience.com

SLP

「睡眠呼吸暫停」是人們在睡眠中暫停呼吸或呼吸較淺的癥狀統稱。 據美國睡眠呼吸暫停協會統計,約有2200萬美國人可能患有該症,約80%的中度和重度阻塞性睡眠呼吸暫停患者未得到正式診斷。

原因

睡眠呼吸暫停有兩種主要的類型:阻塞性睡眠呼吸暫停和中樞性睡眠呼吸暫停。

對於阻塞性睡眠呼吸暫停,呼吸道在睡眠期間會被部分或完全阻塞。 NHLBI解釋,這可能是因為喉嚨和舌頭的肌肉在睡眠時太過放鬆,阻礙了空氣流向肺部。導致睡眠期間氣道阻塞的其它可能因素還有扁桃體過大阻塞氣管。氣道阻塞會導致血氧水平下降,從而喚醒大腦使呼吸道重新開放,這就會影響到睡眠質量。相關研究學者表示,這種大腦被喚醒的時間一般很短,以至於當事人並不記得這段時間。當恢復正常呼吸時,患者也經常會有嘶嘶聲或咳嗽的聲音。

中樞性睡眠呼吸暫停沒有阻塞性睡眠呼吸暫停那麼常見。中樞性睡眠呼吸暫停的原理是大腦停止發送信號進行呼吸。根據美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)的報告,這種情況大多是由於其他健康問題,如帕金森症、肥胖症和心力衰竭。

癥狀

NHLBI指出,對於阻塞性睡眠呼吸暫停,最常見的癥狀是大聲打鼾,以及白天嗜睡。同時也會伴隨著其他的病狀,如早上頭痛、醒來時口乾或喉嚨痛、白天難以學習或集中注意力、經常在夜間醒來小便。對於中樞性睡眠呼吸暫停,除了上述所提之外,還會突然醒來並呼吸急促。對患者個體而言,患上睡眠呼吸暫停還會誘發許多疾病。最主要的會引起高血壓,同時引發冠心病、中風、糖尿病、肥胖等。

因為呼吸暫停的問題是在睡眠中發生的,所以人們往往不能覺察到癥狀,不知道自己患有睡眠呼吸暫停症,一般都是家庭成員第一個發現。丹佛國家猶太人健康醫院肺科,重症監護與睡眠醫學科副教授Robert Lapidus博士說:「很多時候,病人都是由他們的配偶帶來看醫生的。」

睡眠研究人員根據患者在睡眠期間每小時的呼吸暫停的次數,將睡眠呼吸暫停分為輕度,中度和重度。Lapidus表示,每小時少於五次被認為是正常的,5到15次被認為是輕度,15到30次被認為是中度,而30次以上則被認為是重度。

治療

根據NHLBI的資料,輕度睡眠呼吸暫停患者可能只需要改變一些生活方式來改善他們的身體狀況即可,如減肥、戒煙、側睡。或者也可以從牙醫診所索要能將下頜往前托的口器矯正,它能使舌根前移,咽腔擴大,降低氣道阻力。然而長期配戴可能誘發顳頜關節炎,也不像其他治療睡眠呼吸暫停的藥物那樣有效。

中度至重度睡眠呼吸暫停最常見的治療方法是佩戴氣道正壓通氣設備(continuous positive airway pressure–CPAP)。該設備是一個掩住口鼻的面罩,能在睡眠期間利用氣壓保持喉部開放。如果患者對睡眠呼吸暫停進行醫療檢查,醫護人員可以確定患者需要的最佳空氣壓力水平。因為設備本身佩戴起來不太舒服,而且患者伴隨失眠,難以入睡,所以一些患者會在使用一段時間之後就停止使用。

對於一些睡眠呼吸暫停的病例,醫生還會進行手術以擴大呼吸通道,但這一般只在其他治療方式失敗的情況下才會考慮。

偶爾一次睡眠呼吸暫停不會給人體的健康造成多大危害,然而,如果長期反覆發生,夜復一夜,年復一年,其危害就不可忽視了。睡眠呼吸暫停是一個慢性病,需要長期治療,並綜合全面的個體化管理,不能任著性子隨便對待。

 

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

你可能會想看的文章
研究證明就是「因為它」就算你不吃不喝「只呼吸」,還是會「變胖」! 別怕!簡單4步驟教你學會做寵物CPR 睡眠呼吸中止症 罹患「這些疾病」風險增加 每天3次一次10分鐘?!想要解決氣喘如牛,慢阻性肺病喘不停的好方法! 3個步驟,試著用丹田呼吸吧~保持情緒穩定從容不迫,為自己贏得好結果! 你有失眠困擾嗎?國外網站教你睡前「478呼吸法」,保證你60秒就能入睡哦! 打鼾族福音 睡眠內視鏡助你好眠 【名醫大聲公】為什麼會打呼?打呼就是睡眠呼吸中止症? 打呼不等同呼吸中止 上呼吸道重建為健康把關 日本OL噴防潑水噴霧 呼吸困難險沒命
大家都在看
韓國教練每天6個「瘦下腹動作」!... 柚子全身都是寶 柚子皮不要急著丟... 韓星RAIN和金泰希 二胎得女... 蠟筆小新配音員子宮頸癌逝世 定期... 夜市消費券上路首日 台中逢甲夜市... 韓妞的懶人運動瘦身法!每天只要1... 新北屈公病爆外擴他縣市危機! 最... 就是愛台灣 索羅門群島爆發示威潮... 台南幸福大樓重建 賴清德現身入厝...

首頁 健康醫療 睡眠呼吸暫停:起因、癥狀、治療