盤點40代美魔女怎能少了她、孫瑩瑩:「女孩不愛去健身房?5個動作鍛鍊全身曲線!」

盤點40代美魔女怎能少了她、孫瑩瑩:「女孩不愛去健身房?5個動作鍛鍊全身曲線!」

VOGUE時尚網 2017-12-20 09:11

妹妹是名媛孫芸芸,孫瑩瑩長年旅居美國,偶爾才回台灣一次,這次有機會面對面採訪,細看到她的好膚質,還有瘦歸瘦、曲線凹凸有緻的好身材,完全不敢想像,眼前的她已經邁入40世代。想必只要是女生都會好奇,私底下她的保養方式有哪些?平常愛吃、愛做的又跟我們一般人有什麼不一樣,以下為大家公開孫瑩瑩專屬的凍齡祕訣吧!

瑩瑩在飲食上非常節制,不吃加工品只吃白肉和蔬食。近年住美國,三餐幾乎自己打理,「早上我會為自己準備一杯冷壓蔬果汁,裡面的食材會依心情、身體狀況不定期更換,例如芹菜能幫助排水腫、小黃瓜可以保濕。」另外,她出門也會自備蔬果水,就是把新鮮蔬果切片,放在水中增加氣味之餘也可以養顏美容,之前在台灣受訪,她曾一次帶四瓶出門,每瓶都有不同的食材,「因為可以有不同的效果。」她笑。

在IG上可以看到她常分享自己煮的粥,「我媽媽是煮粥高手,這幾年我也學習著煮。」拿手的桂花地瓜粥,光是聽名字就很想吃,「做法其實很簡單就是地瓜稀飯上灑一些桂花,不僅可以增加香氣,也能排毒養身。」她推薦胃不好、胃酸過多的人可以將乾桂花先搭配蘇打粉一起煮,之後再灑在稀飯上有助消化。另外,最近她也嘗試在粥裡加入亞麻子,對減肥、美容到抗癌都有益處。

肌膚一乾就顯老,所以瑩瑩一定隨身攜帶兩樣東西,「化妝水和護手霜。」好的化妝水,分子細且非常營養,「我把它們分裝在小罐子裡,隨身攜帶,肌膚一乾就倒一些出來,用掌心輕輕按壓。」這麼做比擦乳液更清爽,「而且現在我都挑高機能化妝水,說起來更像水感精華液,在肌膚上按一按不僅能補水保濕,連光澤也找回來了。」

她分享最近愛的化妝水,「巴黎萊雅推出的活力緊緻積雪草修護奇蹟露,它的質地更像凝露、非常濃郁,但用掌心稍為按壓一下就會被肌膚吸收,而且它CP值很高, 130ml售價是NT$790,我搭飛機超愛把它裝在小瓶子裡,一兩個小時就擦一次,下了肌別人以為我剛敷過面膜。」護手霜她則會定期替換,「夏天我會挑有蘆薈配方的,擦起來涼涼降溫,讓人會忍不住一直護手,冬天則挑乳霜質地,滋潤度才夠力。」

之前受訪,瑩瑩曾說自己現在很少上健身房,「不過我會選一些居家可做的鍛鍊保持身材曲線。」她特別在意臀部曲線,「只要臀部翹了,腿的比例自然會被拉長。」另外,她也透露自己很愛走路,一週至少會選2-3天走一萬步以上。

※編輯:Jasmine.lee  VOGUE.TW |  來源:孫瑩瑩IG,巴黎萊雅Loreal Paris

(完整文章請看VOGUE.com)

 

【延伸閱讀】

孫瑩瑩維持激瘦體態的健康保養法

不愛公主風!名媛孫瑩瑩公開私下穿衣哲學

名模麗雅鍛鍊腹肌2大絕招不藏私大公開

 

※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

熱門文章
獨家/黃子佼陷性醜聞演藝事業全面停擺 工作室貼招租頂讓
獨家/黃子佼陷性醜聞演藝事業全面停擺 工作室貼招租頂讓

CTWANT

中興大學池水驚見鯊魚?!日本主持人來台行生物調查 掀討論熱潮
中興大學池水驚見鯊魚?!日本主持人來台行生物調查 掀討論熱潮

LIFE生活網小編

KID再爆「演藝圈最廢二人」 Sandy吳姍儒傳授戀愛擇偶撇步
KID再爆「演藝圈最廢二人」 Sandy吳姍儒傳授戀愛擇偶撇步

TVBS 42歡樂台

KID老婆二胎曝性別「想要女兒」 道歉顏佑庭手滑早洩對方喜訊
KID老婆二胎曝性別「想要女兒」 道歉顏佑庭手滑早洩對方喜訊

CTWANT

新型LINE詐騙手法橫行!「1步驟」帳號立刻被盜 下秒親友全遭殃
新型LINE詐騙手法橫行!「1步驟」帳號立刻被盜 下秒親友全遭殃

CTWANT

影/當庭卸責互撕!虐死剴剴保母姊妹出庭 妹翻供推說「是姊姊幹的我沒做」
影/當庭卸責互撕!虐死剴剴保母姊妹出庭 妹翻供推說「是姊姊幹的我沒做」

中天新聞

影/當街撞倒還想拖上車!高雄女慘遇恐怖情人 遭狂毆、扯破衣走光
影/當街撞倒還想拖上車!高雄女慘遇恐怖情人 遭狂毆、扯破衣走光

中天新聞

Energy〈無懈可擊〉神預言? 歌詞竟早已透露回歸日期
Energy〈無懈可擊〉神預言? 歌詞竟早已透露回歸日期

Hit Fm台北之音

2024年12生肖每週運勢排行4/21-4/27
2024年12生肖每週運勢排行4/21-4/27

品觀點傳媒

柯震東被姐姐許瑋甯摸小手「表情藏不住」 她卻與賀軍翔舊情復燃!?
柯震東被姐姐許瑋甯摸小手「表情藏不住」 她卻與賀軍翔舊情復燃!?

LIFE生活網小編

下週雨強襲「連下一禮拜」 半個台灣紫爆!4/23雨勢最猛
下週雨強襲「連下一禮拜」 半個台灣紫爆!4/23雨勢最猛

中天新聞

漁村長大串蚵殼補貼家用!「金鐘視帝」李程彬:一串兩毛錢覺得滿足
漁村長大串蚵殼補貼家用!「金鐘視帝」李程彬:一串兩毛錢覺得滿足

LIFE生活網小編

放任黃子佼? 許聖梅揭內幕:他曾得罪一票人都是張小燕幫收爛攤
放任黃子佼? 許聖梅揭內幕:他曾得罪一票人都是張小燕幫收爛攤

CTWANT

【警接連自戕3-3】指檢舉魔人歪風成壓力來源 王世堅:執法者不是服務業
【警接連自戕3-3】指檢舉魔人歪風成壓力來源 王世堅:執法者不是服務業

匯流新聞網CNEWS

76
0
分享