話說今個周末又要變冷了,每次天氣一變冷,你會不會有一種突如其來的傷感,情緒會比平時還低落,上班也會變得更容易暴躁或疲勞,走在街上感覺份外的空虛、寂寞、凍?其實這是正常的,冬天很容易患上一種症狀叫做「季節性情緒失調」Seasonal Affective Disorder,又叫冬季抑鬱(winter blues),這種失調是會讓人心情低落、提不起勁做事,散發低氣壓。
撰文:C Lam@Central |圖片:Instagram
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英國格拉斯哥大學(University of Glasgow)邀請約15萬名成年人做訪問,嘗試找出抑鬱和日照時間和溫度的關係,結果發現當日照時間短而氣溫又變冷的時候,女性會有較多的機會出現抑鬱的徵狀,所以在冬季的時候會更加明顯!對於男性則比較少的人會受到影響,所以話女人是比較感性的。