本港天氣持續寒冷，天文台預測寒冷天氣最少持續至下周二（2月6日)，而今日和下周一(2月5日)最低溫度，將會跌至只有7度，新界地區更低見3度，涷成咁？即刻教你3招保暖急救大法！
Text-素岐@Central Photo-天文台 Source-非讀BOOK、日本《R的法則》
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寒冷天氣持續！天文台：今日氣溫最低3度！
天文台最新9天分區天氣顯示，今日（1日）最低7度，但打鼓嶺最低只有3度，沙田、將軍澳和流浮山則低至5度。天文台表示強烈冬季候風持續為廣東沿岸帶來寒冷的天氣，直至下周三(7日)氣溫才會逐漸回升，最高氣溫介乎16-18度，而昨日(31日)氣溫錄得介乎9至11度之間，天文台在昨日下午2時30分錄得的氣溫只有9.3度。
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第一招：著極衫都覺得涷？一定係你唔識著衫
天氣再涷落去，並非愈穿得多衣服愈做到保暖效果，即學日本節目《R的法則》中所建議的穿衣保暖大法，4件衣服就保你暖笠笠。
次序：發熱內衣>鬆身衣物>手袖較緊的樽領衣物>外套大褸
首先你要著上一件貼身發熱衣作內衣，最好著上發熱效力強的內衣，便能散發更多熱力；然後切忌穿上貼身衣物！因為實際上這樣並不會讓你暖上加暖，其實只要穿上一件鬆身衣服，就已經可以做到保暖效果，因為鬆身衣物可以留有空間，便能讓熱力流通。
第三層就要穿上手袖較緊的樽領衣服，同樣原理都是讓空氣在衣服與衣服之間流通，最後外出時穿上一件大褸就大功告成啦！
