傳統婆婆媽媽都會告誡產婦在產後不可洗頭洗澡，以免身體受風寒入侵！然而，以現代醫學的觀點，仍會建議這樣做嗎？王立文婦產科診所施俊宇醫師表示，其實生產過後，產婦難免會出油、出汗，若在產後體力、傷口恢復良好的狀況下，洗頭、洗澡都是沒問題的！當然，建議洗完溫水澡後應盡快把身體擦乾、頭髮吹乾，避免因室內冷氣而著涼囉。
傳統坐月子，長輩都會建議產婦在月子內應避免洗頭、洗澡，這觀念主要是因為以前沒有熱水器、吹風機的年代，洗澡要大費周章燒熱水，也沒辦法快速把頭髮吹乾，為避免受到冷風吹襲，因此長輩都會產婦建議避免洗澡、洗頭。
然而，隨著時代進步，熱水器、吹風機都是居家必備，甚至不少人會在浴室加裝暖風機，大幅降低洗澡時吹到冷風的機會。所以，現在的產婦想要好好洗個溫水澡，只要留意水溫適中，洗澡後盡快擦乾身體、吹乾頭髮，是不至於對健康造成不良影響的。
但是，產婦生產完後什麼時後才能開始洗澡呢？施俊宇醫師表示，在自然產的狀況下，只要產後體力恢復良好，站立時不會感到暈眩，即可沐浴。若是剖腹產後傷口沒有感染，並搭配使用防水敷料的狀況下，建議等到產後3至5天能自行下床行走、且體力恢復後再行沐浴。
產後相關問題，建議諮詢「婦產科」
圖文創作：健談
專家諮詢：王立文婦產科診所 施俊宇醫師
延伸閱讀：
【乳腺炎的常見症狀】 http://www.havemary.com/article.php?id=4418
【產後營養怎麼吃？】 http://www.havemary.com/article.php?id=4386
如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩
喜歡健談，可以給我們一個讚，
比喜歡更喜歡，可以按下分享，
超喜歡健談，請告訴親朋好友。
健談 havemary.com 用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團：https://www.facebook.com/havemary
