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高齡孕婦的視力風險|媽媽族 孕期保養篇9

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高齡孕婦的視力風險|媽媽族 孕期保養篇9

大家都知道「三高」會對人體造成極大的危害,但新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒,現在台灣近年來又出現了一種「新三高」,亦即「高齡孕婦」加「高度近視」加「高度使用3C產品」,恐對眼睛帶來不可逆的嚴重傷害。

 

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一般來說,高齡婦女身體對懷孕的風險本來就較高,若又有高度近視的話,往往會使得眼睛由於太過衰弱而造成環境壓力抵抗力不足,眼球易提早老化,不只葉黃素容易流失,吸收率也變差。眼睛最大壓力來源是眼睛會受光,若孕婦此時過度使用3C,光線就容易造成眼睛傷害,自然眼睛抵抗壓力的能力就下降。

 

陳瑩山主任進一步解釋,加上由於生理性的緣故,孕婦體內護眼物質會在懷孕第三期(六個月後),經由胎盤輸送到胎兒的眼睛,以供胎兒眼睛發育之所需,由於眼睛的護眼物質如葉黃素及omega-3是人體不能自行合成的物質,護眼物質輸送給胎兒,當胎兒濃度升高時,母體濃度自然就下降。孕婦體內葉黃素不足,少了葉黃素保護,3C產品光源直射眼睛,短時間會出現畏光、易疲勞的情形,長期下來,黃斑部就無法抵抗氧化壓力而可能導致出血問題;並且,孕婦眼睛的傷害間接也會造成胎兒護眼物質的不足。

 

目前在門診觀察上,已發現陸續出現不少原本已高度近視的孕婦,在懷孕第三期因為黃斑部出血,視力急遽受損而就醫。陳瑩山主任表示,懷孕期間即使發現黃斑部出血,醫師為了顧及胎兒健康與安全,通常都是採取保守式治療,也就是讓孕婦多休息及多補充葉黃素和DHA,不會考慮使用光動力雷射(PDT)或抗血管內皮生長因子眼底注射;因此,萬一若是出現產程延滯、妊娠高血壓的狀況,就會有眼底大量出血的風險。

 

有鑒於此,高齡孕婦本身若具有高度近視者,最好能長期補充護眼物質,像是:綠色蔬菜、黃色水果、雞蛋,不過由於護眼物質要長期性攝取才能有效達到血中濃度,因此建議不妨從適婚年齡開始就多補充葉黃素與DHA,否則懷孕後才要重視眼睛保養,可能已經來不及。尤其是有高度近視的女性,眼睛黃斑部已比同齡人顯得更為老化與退化的狀態,若沒有適時加以補充,會造成媽媽與胎兒的眼部健康,也可能造成眼睛無法承受氧化壓力的傷害,而引發黃斑部病變出血等問題。

 

陳瑩山主任呼籲,有高度近視又高齡生產的媽媽,想懷孕前就要開始多補充護眼營養素,才不會成為「新三高」媽媽;且在懷孕的過程中務必少用3C產品,飲食上還要注意避免多糖多油的食物,否則萬一又有三高(高血壓、高血糖、高血脂),形成「雙三高(三高+新三高)」,對眼睛造成的傷害將無法估算。

 

視力保健相關問題,建議諮詢「眼科」

 

圖文創作:健談

專家諮詢:新竹國泰綜合醫院眼科主任 陳瑩山醫師

 

延伸閱讀:

【坐月子可以滑手機嗎?】 http://www.havemary.com/article.php?id=3979

 

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