狂!「這個公園」讓你不用花錢就能健身

狂!「這個公園」讓你不用花錢就能健身

民視新聞 2018-03-05 00:00

不只有簡單的登階,還有類似時下超流行的TRX懸吊訓練,輕鬆練核心肌群,甚至連壺鈴都有,整座公園都是健身房。

不用花錢就能健身,這麼狂的公園,就在北投區立農公園,也是全台第一座戶外成人健身場。近年來全台吹起「共融式遊具」風,光是台北市就有17座共融式遊具場,預計2019年底達到31座。

跟罐頭遊具比一比,揮別過去成人只能使用的健步器,還有簡易單槓,公園全都一個樣,現在家長邊溜小孩,還能邊健身。

里長提醒共融式遊具還是有危險性,仍然得小心使用;畢竟是免費健身房,如果想要有專業訓練還是到健身房比較合適,公園練興趣就好。

(民視新聞/徐葳倫、宮仲毅 台北報導)

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