去年八月時，中國大陸有一名21歲年輕女子因為嫌每天取戴隱形眼鏡太麻煩，竟長達五個月沒有拿下來，沒想到右眼的隱形眼鏡與角膜「長」在一起，角膜被隱形眼鏡「咬」出一個綠豆大小的「洞」，徹底失明。
眼睛是人類的靈魂之窗，我們都必須得好好保護它，不過為了方便、美觀，許多人從高中，甚至是更早就開始配戴隱形眼鏡，後來市面上還出現了瞳孔放大片、角膜變色片等各種各樣的隱形眼鏡，雖然有些人覺得戴隱形眼睛才能看起來比較有精神，但也要注意配戴時間跟產品來源，不要為了圖方便或是愛漂亮而賠了眼睛的健康。
1.每日配戴8小時為佳
隱形眼鏡最好不要戴超過8小時，戴太久可能會讓角膜血管增生，尤其是長期待在冷氣房的人，也容易因為房內空氣乾燥、淚液分泌減少，而影響隱形眼鏡的透氧率，角膜新生的血管和隱形眼鏡摩擦，導致血管破裂，嚴重還可能讓角膜混濁失明。
2.不要每天配戴角膜變色片
角膜變色片或瞳孔放大片這些經過染色處理有顏料的地方透氧率比一般隱形眼鏡來得更差，如果用便宜、來源不明的隱形眼鏡，可能會因為其劣質的成分材料造成眼睛刺激而產生分泌物，長期接觸眼睛可能會導致過敏、乾澀等問題，所以平常最好還是戴一般的透明款隱形眼鏡比較好。
3.清潔很重要
除了配戴時一定要先清潔雙手之外，清洗隱形眼鏡也得用隱形眼鏡鏡片專用清潔液，用手輕輕搓洗，之後用生理食鹽水沖洗過，再放進有隱形眼鏡專用清潔液的保存盒內。
另外，不可以交互使用不同廠牌的隱形眼鏡藥水，因為成分的不同可能會產生化學作用，而生理食鹽水也不能拿來保存鏡片，它沒有殺菌功能，這樣也容易滋生細菌，進而造成眼睛感染。
4.千萬別把日拋當周拋用
有些民眾可能為了方便，日拋的隱形眼鏡看起來還好好的就繼續戴，但每種產品的目的性不同、厚薄度不同，含水量也不一樣，使用隱形眼鏡最好都照著醫師或是包裝上的指示來使用，不要等到隱形眼鏡破裂或出現裂痕才丟棄換新的，這樣細菌的滋生也會導致眼睛的感染。
5.也有不能戴隱形眼鏡的人
不是所有人都適合戴隱形眼鏡，例如患有角膜炎、結膜炎、青光眼的人，而一般的人戴隱形眼鏡如果有眼睛紅腫、強烈異物感或疼痛等不適症狀，都應該要立即停止配戴隱形眼鏡並就醫，不要硬撐或是胡亂點眼藥水，造成更糟糕的結果。
（首圖為示意圖 取自pixabay）
