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她30歲開始健身,50歲身材秒殺林志玲,這才是真正的不老女神

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她30歲開始健身,50歲身材秒殺林志玲,這才是真正的不老女神

是跳廣場舞,還是在家帶孫子,又或者風姿依舊,徐娘半老。

 

對於50歲的「健身達人」葉問來說,以上答案通通都不對,因為50歲的她比20歲時還要美。

 

 

 

 

沒錯,照片里這個活力滿滿,身姿妖嬈的女人,就是50歲的葉問。

 

 

 

如果運動服,牛仔褲體現不出她身材的火辣,那就放幾張性感爆表的泳裝照。

 

 

 

 

健美的膚色,窈窕的身姿,哪裡像是50歲,最多25。

 

 

 

 

是不是對她的逆天身材感到驚訝,沒錯,小編剛開始看到她,也是打死都不信這個50歲的「阿姨」,不「姐姐」,竟然比20多歲的青春少女還要火辣!

 

 

 

葉問,原名劉葉琳,來自河南信陽,是當地有名的「不老女神」,也是時常登頂各大網絡頭條的「健身達人」。

 

 

 

 

從30歲開始健身,到現在50歲,風雨無阻,她在健身的道路上堅持了20年。

 

 

 

 

其實,前半生的葉問,並沒有像現在活力滿滿,直到30歲時,她還是一個普通的圖書管理員,氣質溫柔,文藝十足。

 

 

(15歲的葉問)

 

(30歲的葉問)

偶然的一天,她翻開時尚雜誌,便被書里的健美女郎所吸引,看着照片里的女人,小麥色的皮膚,凹凸有致的線條,她第一次知道,原來女人還能這樣美!

 

 

 

 

當然,此時的她並不知道,20年後,50歲的她也成了書里的「健美女郎」,上過各大健身雜誌版面頭條。

 

 

 

 

只是,被照片里「健美女郎」性感的身材震驚之後,葉問有了健身的念頭,她想:我可不可以,也像她們一樣,變得性感而有力量。

 

 

 

那時的葉問,只喜歡游泳,她特別喜歡游在水裡的感覺,自由而又痛快。

 

 

 

遊了一陣子之後,她漸漸意識到,只練習游泳,是遠遠不夠的。

 

於是,工作之外,她去了健身房,在健身房裡,苦練各種器材。

 

 

 

 

剛開始鍛煉時,簡直就是煎熬,疲憊的身體,笨重而又單調的動作, 讓她分分鐘都想放棄。

 

 

 

 

每每訓練完,她總是大汗淋漓,雙腿灌鉛似的沉重,躺在地上久久緩不過來。

 

 

 

放棄嗎?她不甘心,總覺得自己可以再堅持一下。

 

就這樣,她在放棄不放棄之間,度過了健身最開始的階段。

 

 

 

度過最難熬的日子,接下來就是意志的戰爭,她總是告訴自己,既然最開始都過來了,還有什麼大不了的。

 

 

 

她心裡清楚,健身從來不是一朝一夕的事,只要你堅持下去,總會有效果。

 

 

 

慢慢,她發現自己的體能和精神狀態越來越好,對於各種器材鍛煉,也不再恐懼和排斥,相反,要是一段時間不練,反倒是各種不舒服。

 

 

 

如果問長期健身有沒有什麼危害,有,那就是對同齡人的傷害。

 

20年之後,50歲的葉問不僅沒有變老,反而重獲新生。

 

 

 

 

 

20年的堅持,不僅讓她擁有了完爆少女的身材,也給了她一個開掛的人生。

 

 

 

 

越來越多的人,知道了葉問健身的故事,驚嘆於她的年輕美貌,也感慨她20年的不懈堅持。

 

 

 

她搖身一變,從當年的普通圖書管理員,變成人人敬佩的「健身達人」,接着就成為震撼全國的「十大健身人物」。

 

 

 

這20年,她沒有做什麼改變世界的大事,她只做了一件事,那就是改變自己,讓自己變得更美。

 

 

 

但她卻改變了人生軌跡,她用自己20年的堅持,讓自己成為紅遍健身界的「不老女神」,登上一個個舞台,錄了很多節目,也讓自己越來越有優秀的資本。

 

 

 

越優秀,就走得越遠,她的故事不僅傳遍了國內,也走向了世界。

 

德國,英國的記者,不遠萬里,扛着攝像機找她做專訪,一時間,50歲「不老女神」葉問成為全球健身界的偶像······

 

 

 

成名之後,葉問依然沒有停下健身的步伐,這麼多年的堅持,健身不僅成為一種習慣,也早已變成一種愛好,而她把這種愛好發揚到了極致。

 

 

 

不再滿足於簡單的游泳,常規的健身訓練,她再次踏上了新的征程,挑戰了常人不敢想象的極限。

 

 

 

橫渡馬六甲海峽,一口氣遊了3小時50分,跨越12多公里。

 

 

 

學會了騎馬,在跑馬場上盡情馳騁。

 

 

 

參加了騎行比賽。

 

 

 

學會了射箭。

 

 

 

在冰天雪地里,練過瑜伽。

 

 

 

如果你以為這夠了!接下來的挑戰更是超越所有人的想象。

 

在哈爾濱,零下35度的天氣里,她穿着比基尼,照常鍛煉。

 

 

 

不僅鍛煉,還進行了冬泳,眼睫毛直接凍成白霜。

 

 

 

在俄羅斯,貝爾加湖,她跟着戰鬥民族的人民,一起鑿開大冰洞,進行了深潛。

 

 

 

 

不僅能下海,她還能攀岩。

 

 

 

跟着一幫探險隊,玩溪降,在海拔幾十米的山崖上,跟着瀑布一起落下。

 

 

 

去熱帶叢林,學會了爬樹,幾十米高的大樹,一根繩子就夠了。

 

 

 

爬樹不過癮,她又去探洞。

 

 

 

下過海,入過地,接着她就要「上天」,去美國,挑戰了高空跳傘。

 

 

 

許多人擔心她50歲的身體,勸她不要「折騰了」,她說不行,人生就這一次,怎能讓自己太無趣。

 

 

 

她能選擇最舒適的姿勢,做最想做的事,亦能選擇最安靜的方式,尋求靈魂深處的感受。

 

 

 

在拉薩,她光着腳坐在大街上,一坐就是一天,用心去體會拉薩的信仰。

 

 

 

她喜歡看書,一本書,一壺茶,一束花,也能讓她打發一個下午。

 

 

 

她亦會寫書法,畫畫,用最安靜的方式,去感受生活。

 

 

 

她熱愛旅行,踏過30多個國家的領土,見識過各地的風景。

 

 

 

她說:努力這個詞太平庸,但努力將會使你的人生不平庸,無趣的從來不是這個世界,而是我們沒有堅持有趣的活法。

 

 

 

對於年齡,她從不在意,80歲又怎樣,不過是人生第4個20歲。

 

對於未來,她不恐慌, 在人生的十字路口,笑看來時路,素麵朝年華。

 

 

 

 

這樣充滿活力的女人,相信即使到了80歲,也能照樣穿着泳衣在雪地里瀟洒,回眸一笑百媚生。

 

 

 

就像她說的, 世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服,我們只活一次,你怎麼捨得讓自己不美麗!

 

授權來源: 愛攝影愛旅行    ID:MS1575
原文標題:她30歲開始健身,50歲身材秒殺林志玲,這才是真正的不老女神
未經授權請勿任意轉載

 

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