《松浦彌太郎寫給凌晨五點的你》作者日本美學大師松浦彌太郎，一直是優雅、質感的象徵，但這次他想聊聊，關於生活中不太美的那些事。像是，優雅大師也曾被人批評站姿不良、中輟學歷讓他極度自卑、還有，覺得快要撐不下去的時候、一直揮棒落空的時候……他將這些內容傳到名為「生活基礎」的網站，每晚8點才會出現，直到凌晨 5 點就會快閃消失。
（圖片來源：https://pixabay.com）
圖說：妳是否有過不想一個人、不想上班、覺得人生進度落後了的時候……？！
◎面對難題，先誠實的抒發情緒，才能好好收拾。
假如現在遇到讓你覺得「慘了！」的事，請先試著誠實的面對自己的情緒，無論是不爽、憤怒、緊張、傷心等，都不要緊，甚至該好好發頓脾氣。唯有這樣，才能把情緒上的垃圾收拾好、將腦袋淨空，好好的思索對策。當你明白「再壞也不就是這樣」時，反而能做好心理準備，安心的熄燈、就寢。
◎當懂得說感謝，就表示一切過去了。
在經過一段時間之後，再回首那段辛苦的日子，就能體會「原來一切都是必須的」雖然當下痛苦萬分，但再回首時，不可思議的是，內心總會湧現感謝的心情。
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圖說：當懂得說感謝，就表示一切過去了。
◎你是否也為「看起來不像」在拚命？
印象中最難堪的一刻，就是在被問到「你念哪間大學？」的時候。
「我沒有上大學，我在高中時就輟學了。」我小聲的回答。
對方聽了回道：「看起來不像呢。」
「為了看起來不像，我可拚命了呢。」松浦在心中喃喃自語。為了看起來不像，當時可以說非常的自卑，而回顧過去那個拚命掩飾短處的自己，其實相當帥氣而燦爛。
在失眠的夜裡，即使靜靜的躺在床上，腦海中就會閃過無數的想法。對未來的不安、內心的軟弱……一整天下來的負面情緒。怎麼優雅的面對離別、處理原諒、憤怒與欲望？當你覺得人生快撐不下去的時候，讓美學大師松浦彌太郎與你分享──他生活中那些不美好的事。
《松浦彌太郎寫給凌晨五點的你》不想一個人、不想上班、覺得人生進度落後了……美學大師的微建議，關於生活中那些不美的事
每個人的生活中，都有被打 ○ 的日子，也有被打上？與 △ 的日子。
對我來說，「接近 ○」的日子，就是好日子。
這是我第一次，
談談關於生活中的那些不美麗……限凌晨 5 點前。──松浦彌太郎
作者：日本美學大師 松浦彌太郎
本文摘自大是文化《松浦彌太郎寫給凌晨五點的你：不想一個人、不想上班、覺得人生進度落後了……美學大師的微建議，關於生活中那些不美的事》
影片來源：Litv線上影視
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