夏季炎熱 農漁民從事田間等工作應預防中暑

夏季炎熱 農漁民從事田間等工作應預防中暑

台灣好新聞 2018-05-31 00:00

記者謝敏政/嘉義報導

夏季高溫炎熱,早上十時至下午 2 時太陽最烈,農漁民應儘量避免在大太陽下長時間工作,於田間、魚塭或牧場工作時,盡量穿著淺色寬鬆衣服,並戴斗笠或帽子來遮陽,隨時補充水分,注意預防中暑或熱衰竭的發生;縣長張花冠呼籲農漁民於田間工作,不但要隨時注意身體狀況及自身安全,也留意周遭附近其他農友的情況,互相照應。


在炎熱環境下工作或活動,應穿著通風及防曬的衣物,適時補充水分及鹽分,注意適當的休息,避免在陽光下曝曬太久,縣府農業處提醒,預防中暑五個小撇步「躲太陽、補水分、勤防曬、要通風及保連繫」,請農漁民在從事田間工作時,要特別預防中暑的發生,做好預防中暑的各項措施。如果有中暑情形發生,記得「陰涼、鬆衣、散熱、喝水、送醫」處理中暑五步驟,請盡快至陰涼且通風良好處,將放低頭部、鬆開衣物、平躺休息、用水擦拭身體及搧風來散熱,另外可補充加少許鹽的冷開水或稀釋之電解質,如有嘔吐現象應側躺,保持呼吸道暢通,若有意識不清情況,則應避免進食,請盡快就醫(可撥打119或自行送醫),千萬不可自行服食一般的退燒藥(如普拿疼、阿斯匹靈等藥物)或採用酒精拭浴。


如人體在濕熱的環境中,因激烈運動而大量排汗及流失電解質,而產生輕微的休克症狀,為熱衰竭,若因大量流汗造成脫水,體內鹽分分配失調造成腹部肌肉或肢體局部肌肉的抽慉產生「熱痙攣」現象。如發生熱衰竭應盡快到陰涼處所躺下休息;讓痙攣的肌肉休息,避免強力拉扯;足部稍微抬高併鬆脫衣物;意識清醒者可給予含少許鹽的冷開水或電解質飲料;事後最好能休息1至3天,持續補充鹽分及避免劇烈的運動或工作,並應注意觀轉變成中暑的可能性,嚴重者需送醫接受進一步的醫療照顧。

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