現代人生活壓力大,每年全世界約有100萬人死於自殺,亞洲佔全世界自殺率的60%。雖然自殺已經退出台灣的十大死因,但部分縣市的自殺死亡率仍然相當高。
根據台北市政府自殺防治中心從99年到103年間的自殺通報資料分析,25到44歲年齡層的自殺通報發生率都位在前兩名,而「工作壓力」也被發現為該年齡層自殺的前三大原因之一。
台北市政府自殺防治中心在106年的自殺高風險個案通報資料分析中顯示,因情感及人際關係因素自殺的比例佔51.9%;因物質濫用自殺的比例為48.5%。
台北市政府衛生局今天發布新聞稿,為了表達對民眾的關心及自殺防治的重視,台北市政府自殺防治中心與中華民國基層醫療協會合作,由基層醫師宣示加入自殺防治行列。除了宣導民眾使用「心情溫度計」量表來檢測自己的身心適應狀況,基層醫師也可以視情況及時介入進行專業協助,讓大家都成為自殺防治守門人,也有效降低自殺憾事。
在自殺防治中心網站中有一個「心情溫度計」專區,主要作為精神症狀的篩檢表,目的在於能夠快速了解個人的心理照護需求,並提供所需的心理衛生服務。目前除了紙本填寫之外,也有APP系統上線,只要擁有智慧型手機或平板的用戶都可以下載來填寫,主動了解自己的身心狀況外,也適時關心、幫助身邊的人。
(首圖為示意圖 取自pixabay;內圖取自自殺防治中心 網站)