抗老化肌力秀 社區不老健身房秀成果

抗老化肌力秀 社區不老健身房秀成果

台灣好新聞 2018-06-08 00:00

記者鄧富珍/彰化報導

彰化縣衛生局於7日在埔心鄉衛生所辦理「抗老化肌力秀-社區不老健身房成果發表會」,由縣府代理機要秘書陳金哲與埔心鄉長張乘瑜等人共同見證下,多位長者抗老化肌力秀中展現出過去10個月來的訓練成果,表達出「相信我,你辦得到!(Trust me, you can do it.)」的訓練成果。


別人十月懷胎降下新生命,我們十月抗老化訓練增強肌力。彰化縣衛生局自106年8月開全國衛生單位之首創於埔心鄉、二水鄉衛生所設置不老健身房,針對60歲以上就診或社區民眾,從體能檢測到體能訓練,經過一系列評估及抗老化肌力訓練課程,成果卓越。


社區不老健身房成果發表會 的健身示範。


埔心鄉衛生所106年8月正式設置不老健身房,提供中高齡長者進行肌肉訓練,至今共指導517人,使用人次達1,712人次,民眾至衛生所經由醫師評估後,進行銀髮族體適能檢測,醫師安排合適的運動處方,並由現場的運動指導員協助高齡長者進行個別化的肌力訓練,在安全的訓練環境下,長者肌力成長進步幅度非常大。


埔心鄉衛生所主任王袈鑫也表示,統計近十月常來衛生所接受肌力訓練的23位長者中有20位肌力明顯進步,糖尿病、血脂肪及末梢循環也獲得改善,證實於衛生所設置不老健康房提供長者個別化肌力訓練是可行的。


埔心鄉長張承瑜歡喜表示,他的母親就是「不老健身房」的常客, 所謂「要活就要動」,在埔心「不老健身房」 中聘請有專業健身教練、職能治療師, 已指導五百多位長輩維護健康、延緩老化體能運動,才能讓長輩們「 活到老、健康到老」。


縣府衛生局長葉彥伯表示,為提昇「長照2.0」的品質、 內涵和效益,將在各鄉鎮普設長照據點後, 也陸續導入讓長輩們可強健體魄、維護健康、 延緩失能和失智以及預防各能疾病的「不老健身房」, 讓長輩們活得更健康、更有活力和尊嚴。


目前彰化縣已有6家衛生所擁有不老健身房,分別是埔心鄉、二水鄉、花壇鄉、社頭鄉、田尾鄉及竹塘鄉,未來這種抗老化肌力訓練模式將持續推展至彰化縣其他衛生所、診所及社區,讓彰化縣長者都能活到老、健康到老、快樂長壽到老,成為幸福的長壽縣。

熱門文章
觀念過時了!「熱食放涼再冰」生更多毒 醫曝1絕佳時機
觀念過時了!「熱食放涼再冰」生更多毒 醫曝1絕佳時機

TVBS新聞網

海鮮公司變電箱下挖「密道」偷電 電費大減437萬度竊得2702萬元
海鮮公司變電箱下挖「密道」偷電 電費大減437萬度竊得2702萬元

CTWANT

水逆凶狠殺到!5星座「災厄纏身」受重擊 牡羊最慘倒大楣了
水逆凶狠殺到!5星座「災厄纏身」受重擊 牡羊最慘倒大楣了

TVBS新聞網

詭異!寶林茶室「只有3/20沒人中毒」 專家曝2可能原因
詭異!寶林茶室「只有3/20沒人中毒」 專家曝2可能原因

中天新聞

北台灣變天!「雷雨胞將襲」影響程度曝 下周暖熱如夏
北台灣變天!「雷雨胞將襲」影響程度曝 下周暖熱如夏

中天新聞

寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆
寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆

TVBS新聞網

新竹冰沙「陷食安風波」?多人發燒嘔吐 衛生局派員稽查
新竹冰沙「陷食安風波」?多人發燒嘔吐 衛生局派員稽查

TVBS新聞網

桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容
桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容

記者爆料網

寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!
寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!

食力foodNEXT

女警想請假遭疑裝病「檢查出癌症四期」 所長刁難才給假…下場出爐
女警想請假遭疑裝病「檢查出癌症四期」 所長刁難才給假…下場出爐

CTWANT

寶林炒粿條超恐怖!造成「全面性細胞死亡」 醫:常見粒腺體毒素就是氰化物
寶林炒粿條超恐怖!造成「全面性細胞死亡」 醫:常見粒腺體毒素就是氰化物

中天新聞

中毒案奪2命!他揪公司餐驚「寶林員工全逃過」 餐飲業內幕曝
中毒案奪2命!他揪公司餐驚「寶林員工全逃過」 餐飲業內幕曝

TVBS新聞網

快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇
快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇

中天新聞

鴻海、廣達...黃仁勳欽點「8家將」護體輝達:AI是新的工業革命「台灣處於最中心位置」
鴻海、廣達...黃仁勳欽點「8家將」護體輝達:AI是新的工業革命「台灣處於最中心位置」

今周刊

好市多新品曝光!「超頂麵包捲」出爐 會員嗨翻:終於等到了
好市多新品曝光!「超頂麵包捲」出爐 會員嗨翻:終於等到了

TVBS新聞網

為「健康」因素消失淡出演藝圈十年 TANK宣告睽違5年再開唱
為「健康」因素消失淡出演藝圈十年 TANK宣告睽違5年再開唱

中天新聞

獨家/汪小菲求婚成功!示愛新歡Mandy:我的老婆來自台北
獨家/汪小菲求婚成功!示愛新歡Mandy:我的老婆來自台北

CTWANT

寶林茶室「清庫存」害死人?台南女苦主曝巧合:遷店前剩4道菜可點
寶林茶室「清庫存」害死人?台南女苦主曝巧合:遷店前剩4道菜可點

中天新聞

清明節禁忌!4生肖容易「卡到陰」勿亂跑 不小心恐沖煞
清明節禁忌!4生肖容易「卡到陰」勿亂跑 不小心恐沖煞

中天新聞

郵局發錢了!學生、家長嗨領「最高3千元」 錯過捶心肝
郵局發錢了!學生、家長嗨領「最高3千元」 錯過捶心肝

TVBS新聞網

83
0
分享