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天氣一熱，頭皮也變得好悶，大家夏季最怕的頭氣，就是因為頭皮角質沒去乾淨，夏季的洗髮，可不只是洗頭那麼簡單，看看以下7個步驟，你做足了幾個呢？
1. 洗頭前先梳頭
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在洗頭之前，別忘了梳頭這個步驟。先梳頭不僅可以把頭髮、頭皮表面髒污去除乾淨，更能促進血液循環。建議使用大範圍的板梳，從前端髮際線開始朝著髮旋梳。
2. 溫水打濕頭髮
洗髮最忌乾髮抹上洗髮精，記得先使用38~42度的溫水先將頭髮徹底打濕，可當作第一次洗髮，更能幫助後續洗髮精起泡，清洗起來更省力。
3. 先洗頭皮
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選擇頭皮專用的清潔液，清洗頭皮，中乾性頭皮建議一週洗1~2次，若頭皮角質較肥厚或是偏油，則建議2~3天洗一次，頭皮只要清洗乾淨，就不怕頭皮阻塞，引起惱人的頭氣問題。
4. 再洗髮絲
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頭皮清潔完成後，接著挑選適合自己髮質的洗髮精(細軟髮或是粗硬髮)，依照髮質來對應。細軟髮可挑蓬鬆型洗髮精、粗硬髮建議挑選柔順型洗髮精。
5. 潤護產品二擇一
洗髮後頭髮呈現負離子狀態，必須藉由潤髮乳中的陽離子活性劑讓毛鱗片閉合，達到頭髮的防護效果，手邊的護髮產品也能替代潤髮乳使用，若髮質真的需要修護則兩者皆可使用。
6. 頭髮、頭皮一定要吹乾
這個動作很重要，這也是為什麼大家都想買一台好的吹風機來省時間，頭皮若沒吹乾容易讓細菌孳生，有時候頭髮不夠蓬鬆可能是因為頭髮的濕氣太重，所以吹乾這件事情一定得記牢。
7. 頭髮也要防曬
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有時候髮質變乾、染髮不易持色都是因為防曬沒做好，夏季戶外活動尤其多，市售許多含SPF的免沖洗護髮乳，都能幫助維持髮質健康。
夏季頭皮毛囊油脂分泌旺盛，頭皮防曬品很難起作用，這時候頭皮曬後修護就更為重要，另外在艷陽下請記得撐傘或是戴帽保護頭皮。
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