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誰應該量血壓?|三高族 高血壓篇19

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誰應該量血壓?|三高族 高血壓篇19

高血壓有沈默殺手之稱,尤其高血壓的症狀並不明顯,等到嚴重影響心血管健康時恐為時已晚!衛生福利部豐原醫院兒科馬瑞杉醫師表示,根據國民健康署建議,18 歲以上民眾每年應至少量一次血壓,若有家族史的民眾更應該從年輕起就注意自己的血壓,才能避免高血壓默默影響健康!

 

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根據國民健康署建議,18 歲以上民眾每年應至少量一次血壓,有家族史的民眾更應該從年輕起就注意自己的血壓變化!若血壓低於120/80 mm/Hg的正常值範圍時,可維持每年至少量1次血壓,但仍建議一般人1至2個月量一次即可。馬瑞杉醫師提醒,若符合以下幾種狀況時,建議定期測量血壓,以瞭解自己的血壓變化:

 

1. 40歲以上,有家族病史,且有肥胖、工作壓力大的人,建議至少每週量測血壓變化。

2. 女性更年期過後,高血壓機率上升,建議開始固定每週監測。

3. 曾發生心血管疾病或中風者,建議最好每天測量。

 

馬瑞杉醫師表示,建議大家從年輕就養成習慣定期測量血壓,並養成健康飲食與生活習慣,才能遠離高血壓與心血管疾病的威脅。

 

高血壓相關問題,建議諮詢「家醫科、一般內科、心臟內科」

 

圖文創作:健談

專家諮詢:衛生福利部豐原醫院兒科 馬瑞杉醫師

資料來源:國民健康署 健康九九網站

 

延伸閱讀:

【量血壓的注意須知】 http://havemary.com/article.php?id=4703 

【量血壓的時機】 http://havemary.com/article.php?id=4825

 

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