藝人不但要能歌還要會演，有時拍戲更得日夜顛倒，就怕精神不濟影響表現。
像何豪傑忙碌演戲之餘，還跟好友合組北七樂團到處走唱，愛喝咖啡提神，也會靠食補，但近來夏天高溫易流汗，中醫吳明珠就提醒得避免燥熱。
依照中醫說法，黃耆性甘微溫，能補脾肺，還能消腫利尿，甚至提升記憶力。可以單獨熱水沖泡，或和茯苓、四神等藥材一起燉湯，不過有喉嚨痛或是遇經期的女性就不建議食用，另外夏天養生著重酸苦甘辛鹹五味飲食養生法，蔬果也能對抗暑氣！
像百香果就屬酸性水果，能幫助止汗；冬瓜、苦瓜等幫助退火。無論是多吃合適的水果，或是利用黃耆等溫補藥材入菜，都是夏季溫補或涼補的好選擇。
（民視新聞／簡辰丞、郭文海 新北市報導）
