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日本在本月初先是豪雨成災,接著在強烈高氣壓籠罩下,多處地區紛紛出現39度以上的高溫,對此日本氣象廳也於昨日發布「異常天候早期警戒情報」,提醒民眾高溫將持續到月底。
根據日媒報導,連日的高溫共有超過五千人因中暑送醫,新潟、愛知、靜岡等地也造成超過十人死亡。
什麼是中暑?
廣泛指因為體溫調節中樞失常,體溫上升後又無法排汗,進而導致體溫快速升高的情況。
依程度分類
根據衛福部資訊,中暑依臨床症狀程度分為熱衰竭、熱痙攣、熱昏厥以及熱中暑等類別。
而其中又以熱中暑最為嚴重,初期患者會感覺身體熱、皮膚乾燥發紅,並有心跳過快、呼吸過快、低血壓等情況,而若情況繼續惡化,除了體溫上升至很高,也會伴隨無法流汗、頭痛、頭昏、噁心,甚至是神智混亂、昏迷等現象。
中暑了怎麼辦?
千萬不要小看熱中暑對人體的影響!因此,一旦出現體溫升高、心跳加速、頭痛、嘔吐、無法流汗等狀況,務必要提高警覺,立刻離開高溫環境,先設法降低體溫、仰臥休息,而若無法順利降溫或緩解症狀,或進一步出現熱中暑的症狀,請迅速就醫。
如何避免中暑?
除了注意防曬,於戶外活動時也要穿著輕便且透氣的衣物,並且定時補充水分。此外,也要隨時注意氣象局的天氣預報,留意自己及身旁人的身體狀況。