內容編輯／Vera Chen
「臍帶繞頸」這個名詞帶來的想像空間──缺氧、纏繞、胎動停止、胎死腹中，總是讓孕婦很恐懼；但對專業醫生而言，網路上過度渲染臍帶繞頸的危險性，反而才增添困擾……
臍帶是母親與胎兒間的聯繫，它連接了胎盤跟寶寶的肚臍，並由兩條臍動脈和一條臍靜脈旋轉束在一起，呈螺旋狀排列。母體透過臍帶能夠供應血液、氧氣、營養物質給予胎兒，讓胎兒能夠持續長大。
可能發生臍繞頸的原因......
1. 臍帶過長
2. 胎兒過小或子宮較大
3. 羊水過多
4. 胎動頻繁
貼心小提醒：上述可知，臍繞頸的情況非常多見，並非發生臍繞頸就意味著高危險妊娠。但也不是這樣就可以放鬆警惕，相反，更需要把生產前的孕檢放在心上。
臍帶繞頸發生機率高嗎？
發生率約有20~25%，也就是每4個寶寶就有1個發生過臍帶繞頸，是很常見的現象！就算有臍帶繞頸情況，也會因胎兒轉動、姿勢變化就解開了。
發現寶寶臍帶繞頸別緊張，正確處置方法如下：
1. 定期產檢：
可以每隔3天回診看臍帶是否解開，也可增加胎心音監測檢查來了解目前胎兒活動狀況，若媽媽十分擔心可每天回診測量胎心音。
2. 注意胎動：
發生臍帶繞頸後，孕媽咪可多觀察胎動次數，當胎動明顯減少，或突然有相當劇烈的一陣胎動後，就完全沒有胎動時，建議盡快到醫院做檢查喔！
3. 睡姿左側臥：
孕媽咪在睡眠時建議採用左側臥姿勢，這個姿勢能夠減輕子宮對孕婦主動脈的壓迫，使臍帶供血順暢。
4. 減少劇烈運動：
運動幅度過大或是猛然間變換體位，可能會造成胎兒感到不適，加劇臍帶纏繞的程度。孕媽媽可以選擇較為適當的運動，如散步、游泳、孕婦瑜伽、孕婦體操等。
5. 與醫師商量生產方式：
等胎兒到37週時，可使用胎兒監測器觀察臍帶繞頸狀況，屆時再與主治醫生商討生產方式都還來得及。
臍帶繞頸對胎兒會不會有後遺症？
臍帶繞頸的胎兒出生之後，通常都沒有任何的後遺症，然而有小於1％的胎兒會有生長遲滯、胎心律異常、羊水中摻雜胎糞、臍動脈酸血症、出生時活力減低，以及更嚴重的併發症，如羊水過少或胎死腹中，但情況極為罕見。
破除臍帶繞頸的恐懼與迷思
X 臍帶繞頸會勒住寶寶脖子，導致窒息與缺氧！
O 其實問題是在於「臍帶」而不是「脖子」，勒住脖子並不會造成寶寶難以呼吸，畢竟寶寶在媽媽肚子裡並非用鼻子呼吸，而是繞在脖子的「臍帶」中的血管受到壓迫，導致輸送氧氣受到影響。
X 臍帶繞頸導致胎兒死亡的風險大！
O 由臍帶直接導致胎兒死亡的案例非常罕見，因為胎兒死亡原因可能是綜合因素，即使胎兒是在分娩過程中死亡的，也不能直接證實是由臍帶因素引起的。總體來說，繞頸周數與胎兒的存活可能性大多無直接關係。
X 臍帶繞頸選擇剖腹產最安全！
O 不必為了臍帶繞頸而緊急進行剖腹產，除非是臍帶受到擠壓，使胎心音出現異常變化，醫護人員才會評估是否須改為剖腹生產。所以媽咪們別緊張，定期注意胎動變化，要比成天擔心臍帶繞頸要重要得多！
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