換季整理，落實「家事斷捨離」正是時候！
沒用就扔，從此不再被「收納」綁架人生！
中秋節一過，冬天的腳步也就不遠了！隨著天氣變化，許多人也開始準備「換季大行動」，從衣物到寢具，都來個總整理。但是，你有沒有發現，往往「愈整理愈混亂、愈收納愈難找」，搞得自己精疲力竭，家裡還是一團糟……。其實，你不是唯一有這種困擾的人。因為，就連寫出狂賣四百萬冊暢銷書《斷捨離》的知名作家山下英子都表示：其實自己很不擅長做家事！
斷捨離教主說：「收納」才是造成家裡雜亂的元兇，別把家變成大型儲藏室！
掀起全球「斷捨離」熱潮的山下英子在最新出版的《家事斷捨離》一書中，提出一個發人深省的概念，那就是：收納並不能解決問題！因為那只是我們把雜物放入收納容器之後，東西「暫時」從眼前消失而已。但實際上，收納是需要空間、時間和努力去維持的；而真正有意義的整理收納術，是在這之前必須要先學會──
- 減少大量的物品=「斷絕」不必要的東西。
- 篩選需要的物品=「捨棄」多餘的雜物。
- 嚴選喜愛的物品=「脫離」對物品的執著。
換句話說，就是把將「斷捨離」的觀念落實在居家生活之中。一旦物品經過精挑細選、留下最適當的數量，那麼，自然要收的東西大量變少，所以，就算四處散置，也能輕易回復原狀。
把「總和型家事」變成「分次型家事」，學會「當下做完」就能輕鬆過日子！
「你是不是習慣等到垃圾袋裝滿了再拿去丟？」「你是不是總是等到髒衣服滿了才開始洗？」這類「先累積完、再一併做」的想法，山下英子將之稱為「總和型家事」。舉例來說，現代人大多一週只洗兩到三次衣服，甚至還有人一個禮拜才洗一次。乍看之下很合理，但髒衣服累積了不但會讓汙垢更難清洗，而且，經常還會因為換洗數量不足，所以又要再去添購新的。此外，因為要洗的衣服數量可觀，所以，也會因為一直惦記著「這個禮拜還要洗衣服」而在不知不覺中造成心理壓力。
基於這樣的觀察，山下英子提出建議，認為「分次型家事」才是維持整潔居家的鐵則。簡單來說，就是「隨手收拾」。譬如，從陽台收進衣服後，就立刻摺好放進衣櫃；但一般人的習慣總是先丟在床上，結果日積月累，就造成床鋪有一半是「衣服山」的模樣。又例如，下廚之後如果都要到用餐結束才開始收拾廚房、清洗碗筷，那就會是一項大工程。相反的，如果能掌握「一邊煮菜、一邊隨手清理收拾」的訣竅，那麼，最後就會只剩下吃過飯後所用的碗筷要洗而已。
其實「常備菜」、「多件優惠」都會讓家事變繁重，因為「一切都要從減少物品開始」！
此外，近年來「常備菜」、「周末一次採買」的風氣大盛。但你發現了嗎？這樣做的結果，就是冰箱東西總是塞得滿滿的，而且所做的料理往往又被食材限制侷限住。到最後，常常就是冰箱裡存放著許多過期商品、來不急消耗就丟掉，不但浪費，而且還要花時間再清理。而各類商號店家的特價活動，也經常有「買1送1」、「加1元多1件」之類的促銷手段，雖然看似單價較低、好像撿到便宜，但買回家後也只是堆積起來，不知何年何月才會用到；不但浪費空間，而且依樣要收納整理。
看到這裡，你是不是已經開始對「家事斷捨離」的觀念有了基本的認知與嚮往？——現在開始，就不要再急於「買東西、收東西」了，就從這次的居家換季開始「斷捨離」吧！你將發現，原來家裡可以變得那麼優雅乾淨，卻又不必像從前那樣永遠有做不完的事情；從此，人生不再被「家事」綁架！
本文摘自《家事斷捨離：第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就做好家事的減法生活書！》
作者： 山下英子
譯者： 鍾雅茜
圖文提供：台灣廣廈有聲圖書有限公司
