親密育兒vs.百歲育兒,常見誤解分析!如何制定一個適合寶寶的作息表?

親密育兒vs.百歲育兒,常見誤解分析!如何制定一個適合寶寶的作息表?

MamiBuy 媽咪拜 2018-10-17 18:29

內容編輯/Vera Chen

「親密育兒」與「百歲育兒」各有支持者,哪一個比較好?其實不管你選哪邊站,最重要的是媽咪要找出寶寶的行為規律,制定彈性作息表,才能讓育兒之路走得快樂又長遠!

 

親密育兒vs.百歲育兒

【親密育兒】

「親密育兒主要精神在以親密、符合寶寶本性的方式照顧孩子,將夜間哺乳視為正常,用和緩手法幫助寶寶區分日夜後,等寶寶生理成熟自己睡過夜。」

親密派是以寶寶主導,媽媽依家庭狀況調整作息,主張精神包括將夜奶視為正常,把寶寶背在身上、跟寶寶同睡一床、等寶寶生理成熟自然自己會睡過夜。親密育兒需要媽媽更大的耐心去引導寶寶成長、陪伴著寶寶。

 

對「親密育兒」的常見誤解:

採用親密育兒法,不等於讓寶寶來發號施令。而是因為寶寶有需求,所以發出訊號給他相信能滿足他需要的人,然後這個人做出回應。這種過程是溝通,不是控制。父母做出回應,讓嬰兒學會了信任父母,有了信任,寶寶才會聽話,父母也比較容易發號施令。

 

親密育兒適合對象:

✓ 早產兒

✓ 高需求的寶寶

✓ 發展遲緩的寶寶

✓ 適合較有耐心的媽咪

 

【百歲育兒】

「小孩哭時不能抱,不然孩子就會用哭聲控制你。」

「寶寶一直哭不會受到什麼傷害,相反的,他們會開始覺得有安全感。要把哭當成是寶寶的運動,有助肺部的發展。」

百歲派強調父母要試著引導寶寶融入家庭,主要精神在於寶寶應學習自己睡覺,媽媽主動幫助寶寶睡過夜;副食品部分則主張要給寶寶吃好消化的食物泥直到臼齒長出來。

 

對「百歲育兒」的常見誤解:

「百歲育兒」最常被人詬病的是放任嬰兒哭泣,然而正確的「百歲育兒」,是先釐清嬰兒為何哭泣,是否有什麼不舒服或是病痛,當確認嬰兒需求被滿足之後,允許孩子在時間內哭泣,哭泣時間不應超過20分鐘。

 

百歲育兒適合對象:

✓ 低需求寶寶

✓ 陷入產後憂鬱症或性急的媽咪

 

兩派哪一個好?

簡單來說,百歲育兒法就是要訓練嬰兒盡早「獨立」,即放任嬰兒哭泣不予理會,嬰兒便會在適應後不再哭泣,學會獨立;而親密育兒法強調「回應嬰兒的需求」,從小就給孩子足夠的安全感。

不管你是哪一個門派,只要適合妳自己的小孩,那就是最正確的方式,所以別讓書本教條綁架自己,親密派與百歲派當中都有可以參考學習的主張,若能融合兩者,加上仔細觀察自己的寶寶並回應其需求,那應該就是最好的育養方式了!

(推薦閱讀:關於「百歲育兒」、「親密育兒」你該知道的事 新手爸媽必看!

 

適時做出彈性調整,找出最適合你家寶寶的作息表

新生兒最基本的需求就是「吃」跟「睡」,其實只要把握好大原則,寶寶順其自然有一天就自然的睡過夜了,甚至也不需要你抱著睡了。

 

原則1 – 睡前奶要喝飽,漸進式讓寶寶睡過夜

如果睡前那餐原本寶寶喝120ml,大約可睡3、4個小時,那媽媽們不妨將睡前那餐配方奶量增加一點點,親餵媽咪則開放母乳無限暢飲,讓寶寶可以把睡眠時間拉長,減少寶寶因為半夜肚子餓而哭鬧的頻率,大人也可以有更長的睡眠時間。

 

原則2 – 找出幫助寶寶睡眠的睡前儀式

睡眠儀式其實是利用環境氛圍來告訴寶寶「睡覺時間到了

」,有些媽媽習慣撥放輕音樂、或關燈製造白天黑夜的差別、或撫摸寶寶眉心……等等,試著建立你跟寶寶之間的暗號,可讓入睡更有效率!

 

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#延伸閱讀:

百歲醫生還是親密育兒的方式好?適合自己、有共識才是最好!

讓媽媽睡飽吧!戒夜奶就靠這5個方法,醫生建議最佳開始時間是…

 

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