穿成這樣，應該很難讓人發現這張照片是在懷孕的時候拍的吧！（阿雪專成訂作一件懷孕也能穿的小禮服哦！）場景為八大電視台錄影門口。
【給寶貝】
親愛的小屁孩：無論面對任何事情，很多時候「第一次」總是讓人印象深刻，第一次加入孕媽咪的行列時，帶一點害怕和期待，老媽當時就傻傻的當了帶球跑的傢伙，四處趴趴走。（胎教後遺症：這是你們幾位也愛到處玩耍的原因嗎？）
【與朱把拔對話】
我：有人懷孕的時候一直吐。
朱把拔：是哦。但你還看起來還好呀。
我：還有人懷孕時會胃口大開。
朱把拔：是哦。那你還沒懷孕時胃口就很好啦！
我：聽說有人懷孕時胖了二十公斤。
朱把拔：哇！那你要小心一點！
我：懷孕本來就會變胖嘛！
朱把拔：如果你真的胖了二十公斤，就變成哆啦A夢囉！科科科～
我：哆啦A夢很可愛呀！哼！（翻桌）
【倪媽啐啐唸】
真不好意思，就算有在賣那本《第一次當媽媽就上手》的書藉，我保證還是有很多第一次當媽媽的無法上手，畢竟有誰第一次能不痛呢？（咦？）
只要上網隨便估狗一下，一定有很多人寫著第一次當媽媽的心情，更多時候會順便PO上那一張黑白的超音波照，更有誠意一點的媽咪會用紅色將那所謂的「亮點」圈起來，誇張的一點的媽媽，會將超音波照到處給別人看（我就是那一位誇張的媽咪），然後三不五十的拿起來欣賞那個亮點，認真的覺得當媽媽真開心！（當了媽就知道事實上並非全部都是開心的事）
在懷第一隻小屁孩時，有認真研究了一下子懷孕時要注意的事項，（阿雪有認真的做筆記哦！）以下是綜合育兒書上的、隔壁陳太太的建議、媽媽寶寶之類的雜誌上有提及懷孕需知和生活上要注意的地方，在這裡和大家分享。
一、不要隨便吃藥
懷孕初期可能會有類似感冒的症狀，但千萬不能亂買成藥吃，（記得當時阿雪就有感冒，都不吃藥的，只能多喝水多休息。）極有可能會生出畸形兒（真的是懷孕媽媽最擔心的事。）所以在任何情況下，都不能隨便服用成藥，最安全的辦法是去看醫生。
二、不要勉強運動
依個人體質不同，能承受的運動量不同，（像阿雪是孕媽咪裡，體力算超好的）如果自己感覺身體不適，千萬、千萬、千萬不要勉強做劇烈的運動，最好也不要在這時候出國或到遠一些的地方旅遊，以免造成意外流產。
三、定期接受產前檢查
當已證實懷孕，確保自己和肚子裡寶寶的安全健康，最好按照媽媽手冊上的日期接受產前檢查。（雖然到了懷第二胎時，阿雪都懶得跑醫院，但這是錯誤的示範哦！）
何時要跑醫院呢？
第28週以前，每4週進行1次檢查。
第29-36週，每2週進行1次檢查。
懷孕的第37週以後，每1週進行1次檢查。
有關孕媽咪的吃吃喝喝？
1不要碰煙和酒。（還好阿雪本來就沒在碰的）
2最好不要喝咖啡和濃茶。（因為愛喝咖啡，所以關於這點，阿雪和醫師請教過，只要一天不要超過一杯，其實不會有影響。）
3 避免脂肪及熱量高的食物，比如油炸食物及甜點等。（對於螞蟻人的阿雪來說，簡直是不可能的任務！）
4 避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒。（唉呀呀…帶球跑時特別愛吃辣哩！）
5 避免含鈉太高的食物及調味品，如太鹹的食物，味精，滷製食品，罐頭食品，快餐品等。（阿雪吃粥時難免會配小菜，而小菜通常是「罐頭食品類」）
有關孕媽咪的作息
一定要有充分的休息與睡眠，懷孕期間，孕媽咪會特別容易覺得想睡或疲勞，（是說平常也是愛睡啦！）最好每天睡眠足8小時，白天最好午睡片刻，不要站太久或走太久。
關於體重控制
孕期體重會漸漸增加，（殘念）初期約增加1-2公斤，中期後每週增加0.5公斤，整個孕期最理想是增加10-14公斤，視個人體質而言，若發現自己過重或過輕，一定要請教婦產科醫師。
關於做愛做的事
懷孕前3個月，生產前3個月以及曾流產或有早產傾向的孕婦，最好避免性生活，一般情況下懷孕12-36週的孕媽咪，是可以正常做愛做的事哦！
關於洗香香
避免盆浴，改用淋浴，尤其在懷孕最後2個月，洗澡時，避免刻意沖洗陰道。
關於穿著
最好穿寬鬆舒適和吸汗的衣服，穿防滑的平低鞋（當時阿雪愛美，偶爾也給它穿高跟鞋，切記，這也是錯誤的示範！）
綜合以上的資料，阿雪個人認為，「保持心情愉快」是最重要的，其它的都好說啦！（有沒有那麼隨便？）畢竟保持心情愉快，是給自己和寶寶最好的禮物啦！心情愉快，生下來的寶寶一定也會是健康快樂的好寶寶呀！
【4人幫內心OS】
（小明）住在媽咪肚肚裡，每天都愛滾來滾去！
（小玉）我懶得動。
（小龍包）偶爾才會想跳來跳去！
（四爺）拍謝，我是夜店咖，通常在夜晚活動啦！
部落格（倪雪的戀字情節）：http://gracekuo0708.blogspot.tw
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