你知道嗎? 有33%會因為大人負面語氣而不開心,家長該如何和孩子溝通?

你知道嗎? 有33%會因為大人負面語氣而不開心,家長該如何和孩子溝通?

教育知識學園 (作者: 湯梓辰)2018.11.05

與孩子溝通是否有困擾? 該如何和孩子溝通?

教育知識學園 作者 湯梓辰

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現代的父母常有不知如何與孩子溝通的困擾,與孩子之間的距離也會隨孩子年齡的增長而日漸加劇。其實只要稍稍改變一下與孩子溝通的態度,要進入孩子的內心世界也並非難事。

董氏基金會針對18歲以下兒童,進行的「語氣表達與情緒相關性」調查,調查指出,有 33%兒少「每天或每2~3天」會因他人的負面語氣表達而不開心;能讓兒少感到開心、正向的溝通方式前三名分別是「稱讚式」、「激勵式」和「支持式」的話語。

因此為了讓孩子有正面的情緒思維,大人應多使用正面激勵話語與孩子溝通。

到底,我們該怎麼樣好好地跟孩子做溝通呢?

 

父母心態的轉變:

孩子小的時候,他甚麽事都告訴你;但慢慢地當孩子長大,漸漸的會開始思考父母對他的想法,而這思維影響了孩子與父母溝通的重要因素。

如果希望孩子有正面的思維,跟您們有良好的溝通,首先,就是要調整自己的心態,父母應該做到公平的對待、欣賞孩子的優點,還有視孩子為獨立的個體;至於細節要怎麼做呢?

公平的對待:

大部分父母會認為自己是長輩,因此跟孩子溝通通常都用命令、要求的方式;但其實當有事情要處理的時候,孩子也希望成為家中的一份子,提供可以討論的意見。

建議父母應該可以容許孩子有提出方案、共同討論、解決問題的管道,讓孩子感受到自己也是家中的一份子,就會更樂於分享自己的想法,並與大人做良性的溝通喔。

欣賞自己孩子的優點:

父母的心態要先完全的接受自己的子女,不要讓他成為自己的影子,或是要他達成你未完成的心願。父母應該要真心的陪在孩子身旁,肯定他,並看他的優點,多給予讚美。

孩子最希望受到父母的信任,因此當你能多多鼓勵孩子的優點,欣賞孩子,他就會更有自信,也更願意與你分享、溝通。

視孩子為獨立自主的個體:  

不要剝奪孩子學習磨練的機會,像是不要替孩子做選擇、做決定;每個孩子都是獨立自主的個體,做父母的只需提供一張安全、空間大的網,讓孩子能在其中自由的跑、快樂的跳。

試著讓孩子培養自己承擔後果的能力,如此也更能健全他們求生存的機能。

當孩子能夠有自主的思維,他們就會更有想法,也更願意與你討論自己的想法。

甚麼時間適合做親子溝通?

當然任何時間點都可以成為親子溝通的時候,但是如果每天有一個固定的溝通時間,讓孩子在這個時候可以與家人分享心事,增進溝通的頻率,也可以幫助家庭的互動關係更加和睦。

用餐時段:

就問卷調查顯示,多數父母皆認同家人一同用餐的時段是一天最愉快的,因此用餐時間是一個快樂的溝通時間。這個時間點,可以全家一起互動、討論,以增進家庭和睦的溝通狀況。

睡覺前:

在睡覺前通常人類會進入反思一天的狀態,這個時間點,如果父母能夠把握機會與孩子做溝通,讓孩子可以沉靜自己一天的活動,不但可以幫助孩子反思,也可以藉此了解孩子的思維。 

與孩子溝通的小技巧:

除了父母心態的轉變、挑選適當的時間環境之外,父母與孩子溝通還是要考量溝通的技巧;畢竟孩子思緒皆在發展中,有時太過複雜的內容,孩子並不見得會理解。

兩眼平視孩子的眼睛:

當與孩子溝通時,請讓自己眼睛與孩子是平視的,有時會需要彎下腰、蹲下來跟孩子說話。

人與人溝通時,都會以觀看對方五官來判斷說話的行為表情。

因此與孩子溝通時,也需要與孩子的兩眼平視,讓孩子看著你的眼睛,而不是只看得你的身體做溝通。

重複孩子的話:

重複孩子的話是給孩子一面鏡子,讓孩子聽聽自己的聲音。 

孩子在成長的過程中,他的認知語言還在發展,因此有時會有一些較不符合邏輯以及想法的語句,如: 媽媽,哥哥「每天」都欺負我。

如果你可以重複給孩子聽,他便可以察覺「每天」似乎是不符合真實的狀況,有機會修正自己的語句。

多用問句詢問孩子:

許多時候,孩子並未一下子就可以清楚完整的描述一件事情;這時父母可以多給孩子機會,用問句詢問孩子的想法,幫孩子釐清自己的思維,並且也可以幫助孩子對自我做反思及反省。

在此不但可以讓孩子反思自己的語句,也可以不用一下子丟給孩子太多你的想法及回饋,讓孩子可以自己去思考,而不是爸媽太快的給予答案或回饋。

當孩子溝通完成,做個摘要:

心理學發現,當說話越多,就會越不清楚自己在講甚麼;因此我們除了可以促進孩子多說話,也需要幫孩子做個摘要。

這是幫助孩子做統整的技巧,避免凡事說過之後就會忘記,也對自己說過的話做負責,幫助孩子思考,也幫助互動有一個完整的結尾。

 

人與人之間的溝通,是互相了解對方的重要方式,蘇聯心理學家 Vygotsky 提出人類最初的言語都是符合社會需求的;溝通是我們認識世界、認識家人、認識彼此的方法。

家長與孩子的溝通都會深深的留在孩子心中,有時你不經意的一句話,也會讓孩子對你的想法有所改變。

 

 

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