圖說:統計發現，約有539萬的上班族，有工時過長的問題。（記者楊淑伶攝）
欣傳媒 | 記者楊淑伶／台北報導
不論是白領或藍領的上班族，總之身為領薪水過日子的你，有算過自己每天工作幾個小時嗎？根據人力銀行統計指出，每天工時10小時以上的占49.1%，以目前全台就業人口為1,098萬的人數來換算，大約有539萬的上班族幾乎都有工時過長的問題；除了星期一到五已經無法準時下班，假日又被老闆Call到公司，尤其是「上班打卡制，下班責任制」的情形最普遍，讓不少上班族叫苦連天。
一身輕便、背著簡單包包的曹先生，原本擔任手機品牌大廠研發工程師的職務，年薪百萬，但7年來每天得過著早上9點進公司，晚上11點才能下班，即使到了下班時間，還要因為不斷研發創意、和國外客戶溝通而無法休息，經常得忙到凌晨3、4點才能休息，GOP、GDP的肝功能指數是正常值的2至3倍。
不想過沒日沒夜的「爆肝人生」，去年曹先生決定放棄百萬年薪，來一趟環島認識台灣，花33天的時間，放慢腳步、徒步環島，重新不一樣的台灣在地體驗生活，結束後在部落格分享環島經驗，獲得不少網友迴響，進而出書，現在經常受邀於各地演講，分享旅遊經驗和心得，
根據勞基法規定，每2週工時不得超過84小時，以及每月加班不得超過46小時，如此換算下來，也就是每日工作如果10小時以上，就屬於疲勞族；人力銀行統計發現，有4成上班族光是每週加班時數就有6.16小時，而且加班次數平均達3.5天，其中加班5天以上的就佔了40.7%，尤其是大眾傳播業和製造業這兩類的每日工時最長。上班族「爆肝」換薪水，除了情緒與身體容易出狀況，工時長又沒加班費的情況，上班族估計自己的工作報酬率幾乎是直直落，在不敢換工作的前提下，淚水也只能往肚裡吞。
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