換季抗敏大作戰! 慎選寢具常清潔

換季抗敏大作戰! 慎選寢具常清潔

健康醫療網 2013-11-21 00:00

(健康醫療網/林怡亭報導)「哈啾!哈啾!」每到秋冬季節轉換的時節,不少人就要開始擔心鼻涕流不停或皮膚抓不停的問題。根據台灣氣喘衛教學會2013年調查,全台過敏人數高達7成,但卻有6成民眾不知自己有過敏。而根據北市衛生局調查,超過2成學童也有氣喘病況,過敏問題不容小覷。

過敏最常見的來源是塵螨,只要100隻塵螨就會引起過敏反應、500隻就會產生臨床症狀,家中的枕頭如果一年沒有曬,裡面甚至可高達200萬隻塵螨。根據台大昆蟲系徐爾烈教授調查,台灣地區75%的住家中充斥著塵螨,室內每公克灰塵中隱藏著平均2000隻、甚至有的高達1萬隻以上。因此,該如何降低居家環境中的塵螨,就變成亟待解決的問題。

「塵螨常出現在寢具、棉被、布偶與空氣中」,思夢軒寢室精品館行銷總監蔡靖怡表示,如果想要遠離過敏,除了環境保持清潔、勤打掃保持空氣流通外,在挑選寢具上就要相當注意材質,部分材質容易滋生塵螨並不適合使用。以枕頭、棉被為例,純棉、羊毛或是羽絨等材質都容易形成塵螨的溫床;因此,建議挑選的材質主要以化學纖維、乳膠、或天絲等防螨材質,或將枕頭棉被勤曬太陽,較能避免塵螨肆虐。

另外,要避免塵螨滋生,還可以選擇在枕頭或床鋪上使用保潔墊;蔡靖怡總監表示,全套的保潔墊除了可以避免床墊或枕頭髒污、增加使用年限外,也能避免塵螨滋長。當然,寢具的清潔也相當重要,塵螨喜好潮溼、溫暖環境、怕高溫,生長週期約在2個月左右,因此織品寢具建議每個月搭配防?洗潔劑清洗,並於每季定期將枕頭、棉被內胎、床墊等曝曬於陽光下並拍打,以去除塵螨的屍體與排泄物,如無法曝曬或擔心曝曬破壞床墊材質,也可選擇除螨吸塵器清潔床墊。

對於有過敏病史的民眾,蔡靖怡總監提醒,在挑選寢具時更要小心謹慎,除了選擇適合自己身形與睡眠習慣的床墊外,也要注意床墊、枕頭、棉被等材質除輕薄保暖外,是否容易誘發過敏,才能擁有一夜好眠。目前適逢寢具週年慶旺季,業者紛紛推出折扣優惠方案,包括滿萬抵千或滿額回饋等大幅度優惠,想替家中寢具換季好過冬的民眾,也可把握時機前往挑選合適的床墊或枕頭。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=12218

熱門文章
炎亞綸也吃過寶林餐點!半年前「出現3症狀」質疑:是否長期有問題?
炎亞綸也吃過寶林餐點!半年前「出現3症狀」質疑:是否長期有問題?

SETN三立新聞網

寶林茶室粿條好毒!民眾不敢吃 醫師曝這2種食物更要注意
寶林茶室粿條好毒!民眾不敢吃 醫師曝這2種食物更要注意

CTWANT

寶林茶室奪2命!他疑惑「竟沒有員工中毒」 PTT揭餐飲內幕
寶林茶室奪2命!他疑惑「竟沒有員工中毒」 PTT揭餐飲內幕

中天新聞

快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇
快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇

中天新聞

全台變天!大雷雨「南往北狂炸」連下5天 午後1地雨勢最猛
全台變天!大雷雨「南往北狂炸」連下5天 午後1地雨勢最猛

TVBS新聞網

寶林中毒2死!內科醫示警:源頭若是「這毒素」未來恐盛行
寶林中毒2死!內科醫示警:源頭若是「這毒素」未來恐盛行

TVBS新聞網

別再騎了!台南「這段」是腳踏車道 1個月取締機車高達265件
別再騎了!台南「這段」是腳踏車道 1個月取締機車高達265件

記者爆料網

香港歌手黎明詩驚傳病逝 婚後曾一度淡出演藝圈
香港歌手黎明詩驚傳病逝 婚後曾一度淡出演藝圈

CTWANT

台南角頭公司又被開槍!槍手原欲掃射50槍卻糗「卡彈」 警急逮4嫌
台南角頭公司又被開槍!槍手原欲掃射50槍卻糗「卡彈」 警急逮4嫌

記者爆料網

12生肖上半年運勢一次看 屬龍貴人運超旺
12生肖上半年運勢一次看 屬龍貴人運超旺

中天新聞

寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆
寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆

TVBS新聞網

跟團旅遊比自由行棒!妹子試過一次就愛上:理智線不會斷裂
跟團旅遊比自由行棒!妹子試過一次就愛上:理智線不會斷裂

TVBS新聞網

殺不了!寶林茶室吃粿條「米酵菌酸致死?」 黑木耳1作法產相同劇毒
殺不了!寶林茶室吃粿條「米酵菌酸致死?」 黑木耳1作法產相同劇毒

TVBS新聞網

快訊/寶林2死!台南驚現2例 婦吃粿條出現「茶色尿」肝衰竭
快訊/寶林2死!台南驚現2例 婦吃粿條出現「茶色尿」肝衰竭

TVBS新聞網

好天氣沒了!連5天「全台炸雨」猛變天 雨最大時間曝
好天氣沒了!連5天「全台炸雨」猛變天 雨最大時間曝

TVBS新聞網

好市多299元「滅蚊神器」超好用!網曝唯一缺點:蚊子炸到無全屍
好市多299元「滅蚊神器」超好用!網曝唯一缺點:蚊子炸到無全屍

中天新聞

寶林中毒2死!蔡正元驚揭「1關鍵疑點」:怪到非常不尋常
寶林中毒2死!蔡正元驚揭「1關鍵疑點」:怪到非常不尋常

TVBS新聞網

寶林茶室食物中毒爆1死2命危 「幕後元兇」曾釀12口家庭9人死亡
寶林茶室食物中毒爆1死2命危 「幕後元兇」曾釀12口家庭9人死亡

CTWANT

桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容
桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容

記者爆料網

直擊/中市焢肉飯食材露天放  網「Google街景都有  業者似乎習以為常」
直擊/中市焢肉飯食材露天放  網「Google街景都有  業者似乎習以為常」

記者爆料網

68
0
分享