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開悟:被喚醒的大腦是什麼樣子?

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開悟:被喚醒的大腦是什麼樣子?

文/道森‧丘吉

 

腦波的奇幻之旅

在某次的研習營活動中,我們幫大腦出現大量δ(delta)波的人全程錄影。我們問他們在靜心過程中體驗到了什麼,其中一位名叫茱莉的憂鬱症患者如此描述:

 

「剛開始,要求閉上眼睛讓我有點不爽。我感覺自己的每寸皮膚都在發癢,很想搔一搔。然後喉嚨也開始發癢,想要咳嗽。我聽得到隔壁那個傢伙的呼吸聲,那也很討厭。但是,接下來我就慢慢忘了這所有一切,我被一種平靜感籠罩了。

 

我可以感覺空氣在身體進進出出,就像是河水在流動。我開始漂浮, 就像變成了氫氣球那樣輕盈。

 

我好像到了另一個地方,一個很美麗的地方。我能感覺到石頭、樹木、海洋,而我就是其中的一部分,就像我被吸入了這個宇宙中的一個完美所在。

 

有四個巨大的藍色存在體向我漂過來,我感覺它們散發出不可置信的愛與連結。它們有著人類的輪廓,但全身透明,像是由美麗的藍色煙霧所組成,漂浮在近五公尺高的空中。

 

最近我因為某些事一直很煩惱,但在其中一個存在體飄到我身邊後,我頓時安心了不少,就像她在告訴我一切都會沒事一樣。我的心中充滿了愛,我領悟到愛就是一切。

 

她給了我一顆閃亮的鑽石形水晶,好提醒我她永遠都會陪著我。我將水晶放進心裡,它將永久居住在我的心中,把所有悲慘的、沮喪的痛苦融化,讓痛苦變成一滴滴水掉落地面。

 

當你叫我們回到房間時,我感覺自己就像在百萬公里之外。我將那種平靜感帶回自己的身體。我真的不捨得回來,我發現有一部分的我一直都留在那裡。」

 

天人合一的神祕體驗

茱莉所描述的是典型的神祕經驗。人類從意識初啟之際便已開始擁有超然體驗,而茱莉的經驗和許多人的經驗有一些相似點:

 

  • 全面的平靜感
  • 憂慮和懷疑消散
  • 感覺到抽離狹隘的自我,不再受到有形身體的限制
  • 經驗到與非局域心,與大自然、宇宙及所有生命合而為一
  • 遇見一個象徵性的引導者
  • 接受帶有療癒力量的象徵性禮物
  • 將禮物、身體及局域性自我整合在一起
  • 存在感因為這個經驗而改變

 

與我合作的神經科學家會要求資深的靜心者,在靜心前先提供預先說定的信號,例如在產生天人合一感覺時敲食指三次,讓我們在腦電圖上標出這個時間點。這樣一來,我們就能把靜心者的內在經驗與大腦狀態連結在一起。

 

當他們的局域性自我拋下對身體的執著、並與非局域心融合時,我們會看到大量的δ波。一旦靜心者將這兩個狀態整合為一,例如茱莉與帶給她禮物的藍色存在體溝通時,高振幅的δ波就會穩定下來。

 

一旦我們開始將靜心冥想融入日常生活中,就能發展出比之前更高振幅的α(alpha) 波、θ(theta)波及δ波。

 

 

 

本文來源:《科學證實你想的會成真:從心靈到物質的驚人創造力

 

 

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