孩子做事情拖拖拉拉，不認真，怎麼辦？
我相信很多爸媽都曾經有過因為叫孩子做事情而抓狂的經驗，像我家老大每次回家東西都亂放，喊他好多次，還是不願意把東西放到該擺放的位置，總是要等到我們動怒了，他才會心不甘情不願的去做。
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圖說：為什麼孩子做事會有拖延的現象？其實有三大原因！
為什麼孩子做事會有拖延的現象？
簡單來說，就是孩子對於你要他做的事情不感興趣，不想要去完成它。這個現象不是孩子專屬的，你自己應該也曾對不想做的事情有拖延的狀況，我知道不少上班族總是把自己最不喜歡的工作擺在最後面。所以，拖延症的成因之一，就是和興趣有關係，對於不感興趣的事情，我們也越沒有動力去完成。
而對孩子來說，除了缺乏興趣之外，還有一個原因，就是孩子高估了自己做事情的能力。他們會覺得自己只要花一小段時間，就能夠完成複雜的任務，所以沒有必要那麼早就開始做。
換句話說，從孩子的觀點，他們根本不覺得自己在拖延，是爸爸媽媽太急躁了！我家老大就因為這件事情，吃過虧，在剛上小學的時候，他總覺得自己寫作業不需要花太多時間，就會磨磨蹭蹭，不願意去寫作業。在經歷過幾次寫作業寫到晚上十點多的經驗之後，他就知道自己花在寫作業上面的時間，比他預期的要長得多，也就比較不會有拖拉的現象。
第三個原因，和爸爸媽媽的教養方式有關係。
有些爸爸媽媽沒有原則，如果孩子在時間期限內沒辦法完成重要的任務，他們就會放寬標準，或是協助孩子完成。一旦你讓孩子嘗過甜頭，之後他就會覺得拖拉很好，反正有人會幫我完成。
爸爸媽媽又可以怎麼做呢？
孩子做事情拖拖拉拉，多數的原因和注意力沒有直接關係，除了「提升孩子興趣」這件事情。
提升孩子對事物的興趣
我們可以訓練孩子找出對不同事物的樂趣，一旦對這些事物感興趣，自然就會投注比較多的注意力在上面。像是如果孩子不喜歡數學，爸爸媽媽可以套用孩子喜歡的卡通人物在數學解題上面，那麼就能夠提升孩子對解數學題的興趣，他也比較不會有拖拖拉拉的狀況。
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圖說：我們應該訓練孩子，找出對不同事物的樂趣。
或者你也可以從另一個角度出發，就是降低孩子對干擾事物的興趣，這個部分就涉及到了衝突排解的能力。很多時候，孩子會拖拖拉拉，就是因為他對別的事情感興趣，像是你請他去房間拿東西，可是電視上正播放他最喜歡看的卡通，他肯定是眼睛一直黏在電視上，遲遲不願意去房間拿東西。
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提升孩子對事物的興趣，以及提升他們衝突排解的能力，對於降低孩子拖拉的狀況是有幫助的，爸爸媽媽可以參考前面提到的做法。
死線的魔力
另外，拖拉的原因和時間壓力有著奇特的關係，人們在有時間壓力的情形下，拖拉的狀況就會比較不嚴重。像我觀察學生繳交作業的時間點，就會發現高峰是在截止前的二十四小時，這件事情屢試不爽，不論有多少時間可以寫作業，學生總是拖到最後一刻才會去做這件事。
而對孩子來說，可能很多事情是沒有一個截止時間的，也就沒有所謂的完成壓力。那麼，我們可以藉由限時完成的做法，來降低孩子拖拉的狀況。
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圖說：降低孩子的拖拉狀況，可以幫孩子設立時間限制。
我和太太很習慣幫孩子設立時間限制，不論是收玩具或是寫作業都是如此，甚至有時候孩子還會主動要求我們幫他們計時。通常有了計時的機制，孩子拖拉的狀況都會緩解不少。其實計時也沒有那麼嚴肅，像是孩子若是要收玩具，我們就會播放一首歌曲，要求他們在歌曲結束前收完。
所以，如果你到我家聽到「帥到分手」的音樂，很有可能就是因為孩子們在收拾玩具！
心理學家爸爸的教養便利帖
小孩子拖拉的原因有很多種，爸爸媽媽要搞清楚孩子拖拖拉拉的原因是什麼，對症下藥，才會有更好的成效。
本文摘自商周出版《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法：揭秘兒童大腦發展規律，用腦科學遊戲讓孩子學習有效率，養成好品格和生活好習慣》
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