孩子的視力發展,你知多少?如何幫助孩子,擁有健康的視力?

孩子的視力發展,你知多少?如何幫助孩子,擁有健康的視力?

教育知識學園 (作者: 湯梓辰)2019.04.21

孩子的視覺發展

教育知識學園 作者 湯梓辰

[email protected]

資訊時代的來臨,電腦、手機、平板成為人類不可或缺的工具。許多父母都會擔心孩子使用太多3C產品,會導致視力發展的問題,但是在這個資訊充斥的時代中,我們無法避免讓孩子接觸3C,與其避免,我們還不如利用3C帶給我們的好處,讓孩子使用3C產品來快樂的學習,但只是我們又該如何讓孩子可以接觸新科技知識,同時也保護孩子的視力發展呢?

 

胎兒到新生兒時期的視力

胎兒還在母親的肚子裡時,第六週就已經開始慢慢發展胎兒的眼睛及視覺,視覺與聽覺是在胎兒最早發展的感官,也因此在我們探討大腦發展時,就會發現一個事實,眼睛其實是腦的分公司。人類的世界有高達80%以上都是透過視覺來獲得,視覺是有助於大腦的發展。

新生兒剛出生時,眼睛發育並不完全,一開始他們可能只會追著眼前的物體看,視野只有約45度左右,也只能追視大約18-36公分的物體。孩子會注意照顧者臉,但其實他們就算仔細的看,看到的也只是模糊的輪廓。新生兒關於顏色,辨識力不佳,他們可能會被比較鮮豔的顏色吸引,對於比較淡的顏色,反而比較看不清楚。

視力小保健: 對於剛出生的孩子,可以將一些鮮豔的玩具懸掛在他的床的正上方,讓孩子可以與玩具對視,但請注意不要將物件擺在太邊邊的角落,因為這個時期孩子的活動力不佳,如果將玩具放在邊邊角角,非常容易造成他們的斜視喔!

 

1-3歲時期的視力

1歲以上的孩子會開始用視覺與肢體做各種的活動,他們的好奇心高、活動力也高,因此視覺刺激孩子,讓他們更能去活動自己的身體筋骨。一歲左右的孩子應該就要開始接受眼科醫生的檢查,他們這時的視力可能只約有0.3-0.4左右,但他們已經開始會判斷遠、近、高、低的空間能力。

這個時期的孩子活動力旺盛,大人逗弄一下孩子,孩子就會有很多反應,這些反應其實都是有助於給予孩子更多刺激的發展。

視力小保健: 這個時期的孩子最需要接觸外界的環境,因此多一點搭配視覺與大肌肉的活動,不但可以活化孩子筋骨,也可以減少弱視發生的機率。這個時期如果看到孩子接受到了視覺刺激,卻沒有太多反應的話,建議可以多方面嘗試,如果還是沒有太大的反應,建議還是需要去詢問專家及醫生的意見。

 

3-7歲時期的視力

眼睛內的角膜是在兩歲左右完成發育,而我們眼睛的水晶體是要到5-6歲才會發育完成。所以,當孩子在這個時期視力可能也不會到真正正常的視力範圍 (1.2-1.5之間),如果在這時期發現孩子看東西不清楚,家長可以不用太多擔心,但是定期做視力檢查是必要的。

這個時期的孩子除了多一點戶外活動有助眼睛外,這個時期的孩子會開始閱讀書籍、以及開始畫畫,這些時候給孩子的童書盡量選擇圖像大、字體較大的。而這時期的孩子也可能會開始喜歡開始玩3c產品及看電視,建議每30分鐘就要求孩子眼睛閉起來,或是看遠方休息一下眼睛。

視力小保健: 這個時期孩子的視力正在發展的階段,因此多讓孩子接觸色彩繽紛的遊戲、書籍,是有助於孩子視力的發展,但請注意需要讓孩子適時的休息眼睛,每30分鐘,就要休息一次眼睛。

 

7歲以上時期的視力

孩子的視力差不多到7歲之前會發育完成,但要到完全穩定要到12歲的時候,孩子的視力才會完全穩定,達到最佳的狀態。七歲以上的孩子已經進入學齡階段,開始有閱讀和功課的壓力,因此孩子可能會因為課業或其他壓力導致近視增加。

這個時期,父母要特別注意孩子的視力問題,除了要培養孩子正常生活習慣之外,也要定期去做視力檢查。

視力小保健: 這個時期孩子開始接觸課業,也可能開始使用許多3c產品,與其阻止孩子使用3c產品,不妨指導孩子以正確的習慣面對3c產品。

兒童使用3C產品的護眼方式

  1. 每30分鐘,休息眼睛10分鐘,休息眼睛的方式可以看遠方、眼球上下左右擺動、看遠處再看近處交互著看、或是閉上眼睛休息。
  2. 如果是使用手機或平板,螢幕與臉需維持40公分的距離,高度最好成35度角。如果孩子無法用手去支撐40公分及35度角度,建議可購買立架,讓平板或手機立著讓孩子使用。
  3. 3C產品有時螢幕亮度太刺眼,需調整螢幕亮度,亮度的選擇需要以孩子自身的環境相近為佳,避免太亮或太暗來影響視力。

護眼小工具

  1. 立架: 功能讓孩子可以以適合的距離及角度去使用3c產品。
  2. 螢幕亮度: 調整螢幕亮度可以配合不同環境以最適合的亮度給孩子使用3c產品
  3. 時間控管: 功能讓孩子養成使用3C產品的好習慣,每30分鐘就要休息眼睛一次。
熱門文章
台南男子入住護理之家竟喪命   家屬提告遺體拒下葬
台南男子入住護理之家竟喪命 家屬提告遺體拒下葬

觀傳媒

「0-6歲免費快篩」下週上路!5大QA看這 買過可再領
「0-6歲免費快篩」下週上路!5大QA看這 買過可再領

TVBS新聞網

頭痛不止怎麽辦?專家示警「6大徵兆」快送醫
頭痛不止怎麽辦?專家示警「6大徵兆」快送醫

中廣新聞

妻在枕頭下放「巫術人偶」狂刺心臟要他死 人夫嚇壞逃家20年 
妻在枕頭下放「巫術人偶」狂刺心臟要他死 人夫嚇壞逃家20年 

CTWANT

防疫預算還有剩 再發「振興券」?行政院給答案了
防疫預算還有剩 再發「振興券」?行政院給答案了

TVBS新聞網

公司資金遭凍結!張庭林瑞陽提告討90億 中國網友氣瘋了
公司資金遭凍結!張庭林瑞陽提告討90億 中國網友氣瘋了

SETN三立新聞網

確診影響神經系統?她突冒「詭異症狀」怕爆:以為要中風
確診影響神經系統?她突冒「詭異症狀」怕爆:以為要中風

TVBS新聞網

「死亡高原期」即將來臨 台大醫曝:至少維持兩周
「死亡高原期」即將來臨 台大醫曝:至少維持兩周

上報Up Media

醫提醒:大雨積水別穿拖鞋出門!男子高燒肝指數飆4倍
醫提醒:大雨積水別穿拖鞋出門!男子高燒肝指數飆4倍

健康2.0

3步驟!學習「呼吸法/深息法」 防疫期間提高免疫力與恢復力
3步驟!學習「呼吸法/深息法」 防疫期間提高免疫力與恢復力

LIFE生活網小編

注意!突然腰痛別輕忽 醫師:恐罹患「這疾病」
注意!突然腰痛別輕忽 醫師:恐罹患「這疾病」

TVBS新聞網

彰化男日嚼70顆檳榔酒測不過 法官認「大量檳榔含酒精」撤銷處分
彰化男日嚼70顆檳榔酒測不過 法官認「大量檳榔含酒精」撤銷處分

CTWANT

台中公園老婦人落水 打撈上岸不治!
台中公園老婦人落水 打撈上岸不治!

CTWANT

堅果好處超乎想像!營養師曝「5驚人效果」還能降低發炎
堅果好處超乎想像!營養師曝「5驚人效果」還能降低發炎

TVBS新聞網

梅雨彈襲!台中沙鹿路面成河 網傻眼:8年來首次那麼慘
梅雨彈襲!台中沙鹿路面成河 網傻眼:8年來首次那麼慘

SETN三立新聞網

TVBS主播3人集體霸凌她 「潑咖啡、剪圍巾」懲處下場出爐
TVBS主播3人集體霸凌她 「潑咖啡、剪圍巾」懲處下場出爐

CTWANT

作惡夢、常作惡夢怎麼辦?心理師指2大來源,8招改善!
作惡夢、常作惡夢怎麼辦?心理師指2大來源,8招改善!

中廣新聞

紓困延長「再發3萬」生活補貼? 勞動部這樣說
紓困延長「再發3萬」生活補貼? 勞動部這樣說

TVBS新聞網

【群體免疫存在嗎 2-1】挑戰「與病毒共存」政策 陳文茜、周世瑀、佛奇皆質疑
【群體免疫存在嗎 2-1】挑戰「與病毒共存」政策 陳文茜、周世瑀、佛奇皆質疑

匯流新聞網CNEWS

台中七期29歲男半夜墜樓亡 疑投資「LUNA」虛擬幣慘賠6千萬想不開
台中七期29歲男半夜墜樓亡 疑投資「LUNA」虛擬幣慘賠6千萬想不開

CTWANT

德州女老師英勇護童遭槍殺 丈夫過度悲傷2天後離世
德州女老師英勇護童遭槍殺 丈夫過度悲傷2天後離世

中廣新聞

高市衛生局驚傳新進員工墜樓亡 警調查中
高市衛生局驚傳新進員工墜樓亡 警調查中

CTWANT

雨太大導致路面崩塌 新竹馬路驚見恐怖裂痕畫面曝光
雨太大導致路面崩塌 新竹馬路驚見恐怖裂痕畫面曝光

CTWANT

太放「粽」!每天三餐各吃一顆粽子   學生血壓血糖飆、無法呼吸急送醫
太放「粽」!每天三餐各吃一顆粽子 學生血壓血糖飆、無法呼吸急送醫

匯流新聞網CNEWS

「徐睿知爸爸」演完《Voice 4》發現罹患食道癌 今早不敵病魔逝世
「徐睿知爸爸」演完《Voice 4》發現罹患食道癌 今早不敵病魔逝世

CTWANT

快3百張發票全摃龜他氣傻!網見「1獎項」消失崩潰了
快3百張發票全摃龜他氣傻!網見「1獎項」消失崩潰了

TVBS新聞網

「最聰明的醫師」性侵女病患 孔子第74代子孫孔繁錦遭判4年
「最聰明的醫師」性侵女病患 孔子第74代子孫孔繁錦遭判4年

上報Up Media

只有韓國篇才能呈現的特色!《紙房子》 卡司超狂《魷魚》朴海秀、《原罪犯》劉智泰都出演
只有韓國篇才能呈現的特色!《紙房子》 卡司超狂《魷魚》朴海秀、《原罪犯》劉智泰都出演

Netflix娛樂平台

唾液快篩「Ct值24↓」才驗得出 陳時中:不考慮發給0-6歲
唾液快篩「Ct值24↓」才驗得出 陳時中:不考慮發給0-6歲

上報Up Media

楊繡惠扮「靈芝草人」被虧像70、80歲 宜蘭礁溪體驗靈芝農
楊繡惠扮「靈芝草人」被虧像70、80歲 宜蘭礁溪體驗靈芝農

民視

熱門新聞

「0-6歲快篩免費領」即將上路! 高市兒童共可領7支
確診解隔實測2牌快篩!她見1陽1陰愣住 認這款比較準
胃食道逆流不治療恐「食道癌」? 醫師曝改善「2習慣」終結火燒心
不輸除溼機!達人曝「超扯神物」秒降溼度 250元能買到
分手後相約「床上見」容易觸景傷情? 美研究:有助於走出失戀陰霾、拓展交友圈
女星確診喉嚨痛爆「出現9症狀」:快吃全餐了 她靠1招自救
確診輕症免驚? 美研究:兒童恐有腦部後遺症出現「這些症狀」
染疫後遺症「慢性疲勞」最常見 國際研究指出高麗蔘補充助改善
3星座小心了!端午節前恐「破財」錢噴光 必吃粽子消災
瘋狂運動了數字還是高? 醫師揭秘「降膽固醇」真正關鍵

相關新聞

0
0
0