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給在血汗企業與職場陋習下生活的你!《雖然痛苦到想死,卻無法辭職的理由》,轉念就能重生!

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給在血汗企業與職場陋習下生活的你!《雖然痛苦到想死,卻無法辭職的理由》,轉念就能重生!

轉念就能重生!勞動節必看新書《雖然痛苦到想死,卻無法辭職的理由》

日本推特瘋傳30萬次警世漫畫

給在血汗企業與職場陋習下依舊努力的你

「現在踏出一步,明天就不用去公司了——」

法定休假日「勞動節」來臨,除了一年一度的假期外,勞工能否在尋常日子裡也受到重視,是大家非常關切的問題。司機疲勞駕駛、護理師身心俱疲、幼教老師一打多、空服員未休滿時數就要值勤,「過勞」的危機蔓延在整個社會裡。2016年一篇推特文章席捲網路世界,內容敘述一名工作者在連續加班的夜晚萌生了「從月台躍下就不用再去上班」的痛苦心境,高度共感的內容火速引爆網路世界,創下30萬次轉貼與逾3千萬次的閱覽數,該推文後續由出版社成書,並於勞動節前夕推出中文版《雖然痛苦到想死,卻無法辭職的理由》,4月27日預購開始便旋即攻佔網路書店排行榜,催淚度百分百的試閱頁面引起網路瘋傳,連首刷贈送的「辭呈組」也掀起一陣網友熱議。

究竟,讓人想辭職卻不能辭職的理由是什麼? 為什麼都痛苦到要死了,工作者卻還選擇留下來?本書從漫畫案例到專業醫生說明,帶你了解其實只要自己一個「轉念」,就有從地獄職場裡「重生」的機會!

 

▲首刷贈送「重返幸福」辭職信封組(3款),上面印有勸世三金句「辭職,就是一舉解決所有問題的方法。」「抱歉,我想把我的人生放在第一位。」「待下去,我也無法想像以後幸福的模樣。」

 

 《雖然痛苦到想死,卻無法辭職的理由》作者汐街可奈原是一位在廣告公司上班的平面設計師,她在推特分享自己因為血汗企業的關係陷入憂鬱,差點過勞自殺的親身經歷,在出版社的規劃下結合日本權威的精神科醫生監修,出版了這本近乎是過勞現場剖析的作品。書中講述多個過勞工作者會產生的「思考誤區」,這些誤區小則影響工作心情、大則影響身心健康。像是「過勞是看不見的刀子」、「壓力會讓人失去視野」、「不要參加不幸比賽」、「自己的方向盤自己掌握」等觀念,都是身在痛苦谷底的人不會發現的「重生觀念」。

 

▲人們對於看的見的危險有警覺,卻疏忽看不見的危險,本書從各種生動簡明的例子下手,讓大家能一目了然自己的「思考誤區」。

 

「1111人力銀行」社群中心執行長曹新南指出這是上班族都該一讀的書,因為「過勞」很難有明確的標準,每人身心承受能力不同,經常需要輔以生理上的狀況,如猝發腦心血管疾病,來認定是否過勞,但也因此隱藏了許多事實上過勞,但無法被認定的黑數,如果知道自己明天會過勞死,誰今天還會加班?

知名職場作家黃大米也表示,本書作者用漫畫告訴你為什麼會「痛苦卻不辭職」,因為你怕別人的眼光、因為你不敢跟家人說我沒工作、因為你不想再重頭找工作,因為你存款不夠,好多「因為」讓你硬撐著,無聲無息一步一步毀掉你的精神狀態,但你卻沒想到自己早就撐不住了。在公司我們是隨時可被取代的,但在家人的心中我們都是唯一,上班是為了過好生活,而不是尋死啊!請不要再折磨自己,雖然痛苦到想死,卻無法辭職的理由,其實不存在!

在事前的試讀統計裡,「幼稚園老師」與「心理諮商師」等看似在輔導他人的職業,反而是承受壓力過大的一群,身為幼教老師的讀者認為最應該讀《雖然痛苦到想死,卻無法辭職的理由》的人,反而是處處認為「我還可以,我沒有要放棄」的人,與其把堅強的自己消磨到最後一刻,不如在還可以思考的時候,替自己找到健康的出路「畢竟一間公司裡最重要的不是業績、不是人情,是你自己!」

本書最大特色,便是從當事人的觀點生動地描繪出「為什麼明明這麼想,卻逃不了」的原因。讓和過勞與憂鬱症無緣的一般人也能明確地了解「為什麼在那種狀態下無法辭職」。而處於危險工作環境或身心瀕臨崩潰的人,也能夠從更客觀的角度看待自身,獲得離開死循環的契機。書中觀念除了幫助自己,也可幫助身邊有相同情況的家人、朋友。是一本當無可避免的低谷來臨時,能為看過的自己帶來力量的一本書!

 

▲本書與知名人氣Youtuber「Iku老師」合作,從台灣跟日本職場的相似處,來看蔓延整個亞洲的「過勞問題」。

 

▲本書與《懶人圖解簡報術》林長揚老師合作,將書中的10大重點觀念整理成懶人包型態,希望透過簡報方式讓更多民眾了解「過勞」的可怕與防治方法。

 

 

▍書籍資料


《雖然痛苦到想死,卻無法辭職的理由》作者:汐街可奈   25K.300元.4/27預購.4/30上市.首刷贈送「重返幸福」辭職信封組(3款)★深獲所有讀者共鳴,為了活出屬於自己人生必讀的一本書

★30萬次轉推,3000萬次閱覽,亞馬遜5星超高評價

★日本NHK、朝日新聞、讀賣新聞、日經新聞、美國赫芬頓郵報以及英國BBC媒體爭相報導

★人氣心理學講師《漫畫心療系》原作精神科醫師Yu Yuuki監修

事發的那一段時間,我每個月大約加班90~100小時,每天都是用跑的衝進末班電車,然而我從來沒有「想死」過,一次都沒有。可是那天在四下無人的地下鐵車站,我腦中突然閃過了「只要現在踏出一步, 明天就不必去公司了」的念頭……

這時我才發現,自己的身心,原來早已完全超過負荷了——

 

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