夏宇禾國小是舞蹈班，一路跳遍各類舞蹈，再考進華岡藝校，她說這一切都是從小的基礎與健身房特訓，希望把最好一面呈現給大家。
而一入行的戲劇初登場就是on檔的「八點檔」，壓力與緊湊的拍攝，讓夏宇禾一度非常緊張，她特別感謝前輩們大力幫忙，而且因劇情需要，好幾位前輩們被她甩過巴掌。夏宇禾吐露心聲說：「你們一定很難想像當時心理壓力多大。而且有時候不是一次OK，但我也只容許自己有一次犯錯的機會。」要求完美的性格，也讓人看到她緊緊把握住每一次表演機會。
訪談中談到演藝作品讓她印象最深刻的，就是《舞力全開》在小巨蛋的比賽，周圍是觀眾用手機形成一片燈海，她在場內跳國標舞比賽，結束時抬頭一看滿場都是人，當下內心相當感動，真的快落淚。
夏宇禾出身單親家庭，她提到自己沒靠山也沒背景，自知沒本錢犯錯，對愛情沒什麼信心，寧願倚靠工作，至少是自己能掌握的。
即使知道有時候外貌是個阻礙，但現階段不完全是。有時外界把焦點放在她的好身材上，但本人倒是態度坦然。她說：「可能我現在知名度不高，身材的優勢可以讓人家先看到我。膚淺的說法就像舒淇也是等紅了之後，再一件一件把衣服穿回來。」
但別以為夏宇禾只會賣弄優勢，去年她才生平第一次穿上比基尼，媽媽看到直接打電話來罵了一頓。這次拍《GQ》，夏媽媽還不知道有這件事，只能先斬後奏，夏宇禾說畢竟前途是自己的，要為自己負責。
（民視新聞網報導）
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