首頁 地方新聞 創全縣鎮鄉公所首例 彰化市不老健身中心啟用

分享
文章

創全縣鎮鄉公所首例 彰化市不老健身中心啟用

台灣好新聞
創全縣鎮鄉公所首例 彰化市不老健身中心啟用

記者鄧富珍/彰化報導

為照顧長者的健康,協助延緩失智和失能,鼓勵長者多出來走動活絡筋骨,彰化市公所開彰化縣26鄉鎮公所先例,首創於老人文康中心設置不老健身中心,聘請專業運動指導員指導長輩們利用簡易健身器材,來強化肌耐力,15日正式啟用,市長林世賢強調,希望透過不老健身中心的設置,協助長者增強肌力與體能,活得長壽又活得健康!


啟用典禮,首先由黃素月老師帶領長青大學的學員們,利用平日隨手可得的毛巾以及伸拉棒表演作為開場,另外也特別邀請中華生物能醫學氣功協會學員至現場氣功教學,不老健身中心日後會規劃相關課程,讓長者多加利用。


林世賢市長(前坐右1)等人示範使用簡單運動器材健身。


市長林世賢表示,台灣已邁入高齡化社會,絕大多數的長者,因疏於保健以至很容易跌倒受傷,若是在安全的訓練環境下,利用簡易器材來強化老人健身,不僅能達到預防疾病的功能,也可讓每位長者身體能更為硬朗。


彰化市公所為推動長照業務並鼓勵社區一同努力,率先扮演領頭羊的角色,期望運用公部門的力量,提供適合長者使用的健身器材(如健身車可訓練心肺功能;滑步車可訓練全身性協調運動;多功能健身器材可訓練胸部、背部、腿部肌肉,槓鈴則可訓練多關節運動等),讓長者多加使用,希望每位長者都能活到老、健康到老。


林市長強調,凡年滿55歲以上民眾皆可免費使用彰化市不老健身中心的健身器材,首次入場只須進行體適能檢測,開放時間(每週一至週五的上午9時至12時,下午2時至5時)均可自由使用健身器材;此外,自6月3日起每週一與每週五的下午3點至4點30分,不老健身中心另有免費的氣功教學。


 

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

大家都在看
影/Gino被拍與她外出約會?他笑言:「沒有約會才恐怖好不好!」 白鞋泛黃怎麼洗?超有效白鞋清洗方法一次告訴你 細軟髮、髮根扁塌必看!兩招髮根蓬鬆有感,加碼推薦蓬鬆洗髮精TOP5 王心凌158→170公分美腿!5招打造大長腿比例,瘦腿保養方法,怎麼吃?怎麼動? 機車環島心得分享!這些路線、美食大推,教你成為77777的環島達人... 檸檬可幫助美白、排毒!夏季消暑飲品動手作,懶人也能DIY! 「明治神宮」竟是人造森林!專家:在二十世紀初期,這座森林並不存在…… 影/JR突破尺度無上限 唯一要求竟是…….. 廚房總是有惱人的果蠅?三種天然方法速速消滅他們!這些真的都太威了! 7-11、全家、全聯14款適合減肥的商品!外食族不用再擔心沒東西吃(卡洛里分析)
大家都在看
影/Gino被拍與她外出約會?他笑言:「沒有約會才恐怖好不好!」 白鞋泛黃怎麼洗?超有效白鞋清洗方法一次告訴你 細軟髮、髮根扁塌必看!兩招髮根蓬鬆有感,加碼推薦蓬鬆洗髮精TOP5 王心凌158→170公分美腿!5招打造大長腿比例,瘦腿保養方法,怎麼吃?怎麼動? 機車環島心得分享!這些路線、美食大推,教你成為77777的環島達人... 檸檬可幫助美白、排毒!夏季消暑飲品動手作,懶人也能DIY! 「明治神宮」竟是人造森林!專家:在二十世紀初期,這座森林並不存在…… 影/JR突破尺度無上限 唯一要求竟是…….. 廚房總是有惱人的果蠅?三種天然方法速速消滅他們!這些真的都太威了! 7-11、全家、全聯14款適合減肥的商品!外食族不用再擔心沒東西吃(卡洛里分析)
你可能會想看的文章
為什麼「傷口結痂」會那麼癢,90%的人都搞錯了!沒想到真正的「原因」竟然是...太驚人了! 臺北市榮民服務處拜會聯邦保全股份有限公司拓展退除役官兵優質職缺 搶2020大位門票 朱立倫秘密出國「攏是為著伊」 台灣這間「深夜限定」咖啡店使進去的人都嚇呆了,服務生讓人鼻血狂噴!早上千萬不要進去,因為... 「臉書」擬落腳台南遭拒? 南市議員要求黃偉哲速謀補救 台中平均薪資六都墊底 議員建議爭取自經區改善結構 驚!他耳朵長了一顆「巨無霸肉瘤」連醫生都看傻了!最後詢問才發現,原來他當年竟然做了這件事...太可怕了! 神機妙算! 嘉縣命相館盲相士名震四方 712「龍潭-捷運永寧站」國道快捷公車 6/26正式通車 今年前3個月12,916對怨偶!2017年離婚率最高的10大縣市是...?
大家都在討論
6千億起爆符能買什麼?詳解《火影》中的金錢體系,小南10分鐘內花光亞洲首富全部財產,足以買5千萬支iPhone x!
大家都在看
影/老師大讚阿翔有天份:「你不來... 機車環島心得分享!這些路線、美食... 孫芸芸、Ella與Melody都... 中美貿易危機也是台商轉機 台廠訂... 孩子為什麼會生氣? 怎麼安撫家中... 男生愛藍色,女生愛紅色?「小學生... 漫威電影宇宙系列TOP 10 這... 剪個頭髮就要破5000元!公布2... 跟#MLBB唇說掰!學會《她的私...
大家都在看
韓國瑜表態願意初選「Yes, I... 丁噹驚險上演「失明記」 大病初癒... 爸媽兒時古早味點心!「麥仔煎」D... 影/Gino被拍與她外出約會?他... 「泰雅族血統」女孩減齡演出15歲... 影/速玲媽咪將邁入40大關人生不... 小資族必收錄5大存錢術!這些「理... 影/降血壓、提升免疫力!韓國媳婦... 養生食材吃錯要人命?小禎、陳峙嘉...
合作媒體

首頁 地方新聞 創全縣鎮鄉公所首例 彰化市不老健身中心啟用