打鼾嚴重嗎？打鼾嚴重的朋友，通常伴有阻塞性睡眠呼吸中止症（obstructive sleep apnea），也就是說睡覺時本來打鼾轟隆轟隆，因為呼吸道阻塞，突然間呼吸停止，再因為窒息而醒來猛然恢復呼吸，在不知情的人聽起來相當可怕。 
睡眠呼吸中止症也與肥胖有關，身高體重指數 BMI 大於 40 以及頸圍大於 17 英吋（43.2 公分）的人，幾乎百分之百都有阻塞性睡眠呼吸中止症，但是 BMI 小於 30 的人之中，也有 3 成有阻塞性睡眠呼吸中止症。
美國聯邦航空總署打算頒布一項新規定，有阻塞性睡眠呼吸中止症者，不准開飛機，也不可以擔任塔台航管人員，所以所有 BMI 大於 40 的飛機駕駛員與航管人員，通通都要接受睡眠專家的評估，診斷確定沒有阻塞性睡眠呼吸中止症，才能繼續擔任駕駛與航管。
難道是怕開飛機時睡覺打鼾吵人？當然不是，這是因為阻塞性睡眠呼吸中止症的患者，容易白天精神不集中，認知失調，情緒不穩，這顯然會造成飛航危險，此外，阻塞性睡眠呼吸中止症的患者，也往往有高血壓與心血管疾病，容易心肌梗塞、心律不整，要是飛機駕駛在空中突然心臟病發，那對飛航安全的確會造成相當大的危機。
那有阻塞性睡眠呼吸中止症該怎麼辦？不能開飛機，連航管也不行，飛航夢就這樣破滅了嗎？治療阻塞性睡眠呼吸中止症最簡單的方法就是減重，只要努力甩肉，或許阻塞性睡眠呼吸中止症就會自然消失了。
來源網址：http://technews.tw/2013/12/14/new-obstructive-sleep-apnea-policy/
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