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一餐吃掉近3碗飯!路嘉欣「夜貓族」照樣水噹噹,吃不胖的秘訣?

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一餐吃掉近3碗飯!路嘉欣「夜貓族」照樣水噹噹,吃不胖的秘訣?

活躍於電視、電影領域,以歌手身分出道的路嘉欣,在今年2/10凱渥開工活動上,公布今年將釋出新的音樂作品,除了在社群上跟粉絲分享自己正在積極練唱,身為舞台劇演員的她也即將二度在國家戲劇院演出《聊齋》,在馬不停蹄的工作包圍下,一餐可以吃掉將近3碗飯的路嘉欣卻依然維持纖細好身材,連肌膚都保養的宛若少女,說自己天生麗質,連姊姊路嘉怡都十分羨慕。

本身是夜貓子的路嘉欣,素顏連黑眼圈都看不太出來,提到自己保養秘訣,路嘉欣說因為是容易水腫體質,起床後會先用滾輪將臉消腫,也會泡玉米鬚茶,每天喝足水3千公升幫助排毒利尿,使用保養品時也會花時間按摩協助吸收。

為了唱歌,一個禮拜也會上兩次健身房加強心肺功能,像踩腳踏車、游泳以及重訓,提到以前不喜歡被說很瘦,總很努力吃來增肥,一餐可以吃上三碗飯,工作時還曾一次嗑兩個便當,明明食量不小卻因為體質胖不起來,笑說連姊姊路嘉怡都好羨慕,但路嘉欣認為要在「童顏」這條路上走的長久,就是要保持愉快心情和生活方式,因為不想改變夜貓子的生活方式,所以更要找到自己的步調。

目前家裡養了3隻貓的路嘉欣,無論是擦保養品或化妝,貓都會擠在桌上陪她,想到剛養賓士貓「紅豆詞」時,牠每晚都會自己坐在桌上照鏡子,嚇得路嘉欣趕緊Google,發現牠只是在追逐空氣中的灰塵,後來養進第二隻貓「紅大詞」之後,就變成兩隻貓一起照鏡子,讓路嘉欣哭笑不得。

另外,路嘉欣還透露閒暇在家會「整理電線」和「掃廁所」,很在意自家電線整齊與否,若電線被碰亂了還會覺得很生氣,而廁所整潔更是注重,連出外住飯店,進門第一件事情便是先刷廁所,笑承認自己應該是有輕微「強迫症」。

路嘉欣演出的舞台劇《聊齋》要再次回到國家戲劇院重演,路嘉欣說自己在整部戲裡的三個小時都非常忙碌,除了自己的要角演出,也要隨時支援演出配角,排練時因為活動量大,也讓自己的體力變得很好,對於她的練唱有許多幫助,而如何增加肺活量,她則學到平躺在床上或地上,在肚子上放重物增加壓力後再唱歌,剛開始試時覺得很吃力,可是每次練完將近15分鐘後,就會發現肚子很有力氣,而家裡的三隻貓就是她最好的「重物」來源,也讓身為貓奴的她,開心說養貓真的好處多多。

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