【文／Beauty美人圈．Janine】
一直以來都知道范冰冰的保養非常複雜，使用過的保養產品更是多到數不清，不過最近范冰冰工作室的同事把她的早晚保養流程做成了一張可愛的課程表，讓我們來看看有那些吧。
范冰冰早晨保養步驟
范冰冰的早晨保養就有１３項，從基本的洗臉，到面膜保養和精華等等通通不放過，讓我們來看看有哪一些吧~
圖片來源：范冰冰微博、范冰冰小紅書
范冰冰早晨保養步驟5：保濕面膜
2019年范冰冰也自己創立品牌FAN BEAUTY，其中他推薦的面膜就是這一款「海葡萄凝水保濕面膜」保濕補水非常推薦，范冰冰自己早晚都會使用喔。
圖片來源：范冰冰小紅書
范冰冰早晨保養：蜂蜜水是每天必備日常飲
范冰冰還表示自己除了早晨化妝前，一定會花20分鐘敷一個補水面膜之外當成每天的程序，還會喝一杯蜂蜜水，這兩件事是每天的日常。范冰冰的蜂蜜水～就是過去她親自介紹的「百香果蜂蜜檸檬蜜」製作方法非常容易。
▼製作方法：首先檸檬(3顆)用鹽搓乾淨表皮，清水泡10分鐘，接著將檸檬切薄片去核(有多薄切多薄)
最後準備乾燥的密封容器先放一層蜂蜜一層檸檬，然後一層百香果肉一層一層疊加放上去，冷藏放置兩三天。之後要喝就取一大勺加溫水喝即可。
圖片來源：xiaohongshu@Cilly希里
范冰冰晚間保養步驟
范冰冰的晚間保養步驟可以說是真的嚇傻了小編～（怎麼可以這麼多項）不但連眼霜、頸霜通通照顧到之外，就連精油按摩25分鐘後還會再用儀器做保養，真的相當勤奮。
圖片來源：范冰冰微博、范冰冰小紅書
范冰冰晚間保養步驟5：精華油＋按摩
范冰冰表示自己其實有十幾種精華油，會根據自己皮膚的狀況和季節的變化，去選擇喜歡的精華油做按摩，覺得按摩能幫助皮膚新陳代謝，幫助它排毒，按摩完的皮膚也會變得軟軟的
▼范冰冰最近推薦的是這款嬌蘭的皇家蜂王乳平衡油，質地輕盈很像水，自己每天早晚都會搭配按摩使用。
圖片來源：范冰冰小紅書
范冰冰晚間保養步驟6：儀器20分鐘
范冰冰的按摩也非常複雜，更有詳細解說，想看的話可以參考這篇文章喔。結束「范式按摩法」之後，范冰冰為了讓吸收更加完美，配紅光儀器來使用15~20分鐘
圖片來源：范冰冰小紅書
范冰冰晚間保養步驟13：熬夜必備面霜
范冰冰最推薦的好物~就是嬌蘭熬夜霜「深夜活膚乳霜」，能熬夜或是睡眠不足的時候很適合，並表示這是這麼多年來最喜歡的面霜，用過它的第二天臉色看起來不錯，大家也可以試試看喔。
圖片來源：范冰冰微博、范冰冰小紅書
范冰冰晚間保養步驟17：頸紋保養不能少
看到晚間第17個步驟中，范冰冰還會保養頸部，過去范冰冰也推薦來自西班牙的xhekpon頸紋霜，是一款人氣商品，自己已經用了第三隻了。
▼會選擇在每天晚上塗完臉以後，再用它塗脖子，早上化妝之前也要抹。
圖片來源：范冰冰微博、范冰冰小紅書
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