鼓勵輕度失智長輩運動　明顯增進體能健康

記者林彥斌／新竹報導

阿公阿嬤在物理治療師的指導下，做起簡單的運動復健，希望透過運動，讓身體更加健康。

為了讓銀髮長輩可以健康生活，元培醫事科技大學福祉產業學院跟業者合作，首創全台的AIPEX「智慧精準運動產學研發中心」，輔導輕度失智長輩運動指導，只要兩個月，就可以有明顯改善。

陳俊忠指出，長輩只要每周1-2天，每次1個小時，包含20分鐘熱身與輕度有氧運動、15分鐘全身垂直律動，以及10-15分鐘多機環狀等速肌力訓練。接受輔導的5位輕度失智、失能長者，在功能性體能前後測，都顯示顯著的進步。