小孩懂放慢，大人催他快一點
在網路文章〈放慢的藝術：向孩子學習〉（The Art of Slowing Down：Learning from Our Kids）中，作者比佛利．卡坤（Beverly Cochrane）寫道：
「當我前幾天看到我的孩子從山坡上的草地滾下來時，我沒有注意到該離開的時間，或需要注意其他事情，我希望我也能跟他們有一樣的體驗。
在一心多用、行程和責任之間，我似乎忘記如何真正放慢下來，並活在當下。匆忙的步調已經成為我日常生活的一部分，導致我平日備感壓力。就像老是好不了的感冒，這種不舒服的感覺一直無法擺脫，即便我有必須要去做的事，但時間卻永遠不夠。
（圖片來源：https://pixabay.com）
圖說：小孩懂放慢，大人催他快一點。
我們喜歡告訴小孩以前我們童年的時候，當時科技沒有這麼進步，人們有更多空閒時間。以前的步調緩慢，我們能夠一次專注於一件事情，不會因為有手機、電腦或平板而分心。但在今日的世界裡，我們正在努力回到我們本能會做的事情。
研究顯示，一心多用的效率比一心專用低。一次做一件事，並把事情做好，效率會更高，讓你更專注。其實小孩在做的，是在他們根本不知情的狀況下，練習心神專注。
那麼，身為父母或大人，我們可以從中學到什麼？ 也許關鍵是，有時我們必須安排自己的放鬆時間。確實沒有誇大，要讓自己完全不用3C產品。
每天要有一定的時間，下定決心不去想義務、責任或其他事情，只要活在當下。把此事做為優先事項，這樣你可以感受專注和願意接受周圍的環境。你也可以透過在一天中利用片刻的休息，靜靜的坐著來反省或「放空」。
我們的小孩繼續教我們新事物，他們仍然有能力體驗、欣賞不慌不忙的生活，他們充分投入在當下任何引起他們注意的事物。我想重新獲得這種能力，並且擁有步調更慢、更輕鬆的日子。」
阿拉斯加州首府朱諾的一位母親，艾瑞卡．巴克（Erica Barker），在她的部落格〈三隻螃蟹的家〉（We Three Crabs）中分享她在偏遠地區生活的家庭冒險，在網站上談到了她從年幼兒子那裡學到的許多寶貴經驗：
「我學會放慢步調，而不是在日子中安排太多事情。我很在意把事情完成，曾為自己製定很多遠大的目標，非得等我勾消清單上所有的事項才會去睡覺。有小孩後，就不能再這樣了。我很快就了解到，在生完小孩的頭幾週，光是弄完餵奶和換尿布就已經是了不起的成就。隨著他長大，我了解到，出個門會花兩倍的時間。就在我以為我們可以出門了，他就要便便。
我知道訓練小孩上廁所可能會把我整死。我兒子前幾天看著我，把手放在臀部，然後說：『我不要大在便桶裡，我要大在我的砂石車裡。』他開始脫掉褲子和尿布，然後就真的大在裡面了。我的天呀！今天他真的大在便桶裡，所以也許我們有進步了。希望如此！
現在，我的兒子是幼童，我們兩個每天都像在學習新事物。我以前覺得，如果廚房地板一週沒有拖上好幾次會很糟。現在我學到把抗菌清潔劑放在噴 嘴瓶裡，局部清理效果也一樣好。
我最近了解到，我兒子並不在意車內地板上的金魚造型餅乾，是不是已落地超過三秒鐘；反正他就是要吃。我會為這種事掙扎，而我現在正學習放手。
我正在學習電影《忍者龜：變種世代》和蝙蝠俠裡所有角色的名字。
我正在學習，教人如何對待他人是你所能做的最重要事情之一，我們談到很多對人不惡言相向和善待他人的方法。我兒子正在學習做人仁慈是什麼意思，而且我了解到，當今世界很多大人沒禮貌，這樣很難教自己的孩子要有禮貌。
圖說：我很高興孩子從嬰兒開始學習，而我們可以和他們一起學習！
我知道這只是剛開始，我很高興孩子從嬰兒開始學習，而我們可以和他們一起學習！我很高興能夠學著盡力去當個最好的媽媽。」
肯．戴高談到親子教養教會他如何放慢步調，並順其自然：「當我寫這篇文章時，我被困在家裡。JD今天早上出門上班，羅瑪的安全座椅還在他的車上。所以，我必須變更今天的計劃。所有現代父母都知道的，小孩沒有坐安全座椅是不能開車上路的。所以，我讓羅瑪坐在她的跳跳椅中，然後開始回覆電子郵件和簡訊。她喜歡這小玩意，可以花幾個小時玩著上面掛的玩具，坐在裡面跳上跳下的，只要她能看到我，就開心得不得了。」
他補充：「親子教養教會我要更彈性，不要排滿那麼多事情，但更重要的是，羅瑪教會我再次享受跳躍和笑聲，要自己找樂子和冒險。當人生沒有給你所想要的東西，你需要的是蹦跳、嘻笑、玩樂，然後該哭的時候就哭。畢竟，這是你的派對！」
本文摘自大是文化《困住你的問題，孩子能解答：我們試圖教孩子人生觀，孩子卻教會我們人生的真諦》
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