孩子即將開學 焦慮父母不妨提早調適

孩子即將開學 焦慮父母不妨提早調適

中廣新聞 2019-08-21 08:39

暑假即將結束,新的校園生活及學習又進入另一個階段,有的家長在孩子開學後數週容易出現焦慮情緒,醫師提醒家長不妨提早調適,可以減緩開學後的慌亂(李明朝報導) 隨著暑假即將結束,不論小一新鮮人,或者準備回到校園的學童,要開始收心之外,如果學童的父母也是屬於容易緊張型,衛福部桃園醫院身心內科主任蔡孟釗提醒父母也可以嘗試跟孩子一起來收心。

有的學童父母在孩子放寒暑假後,擔心會對生活有影響外,在開學後也會擔心,蔡孟釗醫師表示,父母在開學前,可先調整作息,比如不要晚睡,因為要早起帶孩子上學,或者規畫孩子由誰接送等,及早規畫比較不會有焦慮等情形出現。

如果在開學後,家長依然還是會有過度不安,自覺失控,影響生活情形,醫師建議不妨尋求專業來找出自身不安的原因,一起陪同孩子快樂學習。

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