首頁 養身保健 每天喝逾3份咖啡因 研究:與偏頭痛有關

分享
文章

每天喝逾3份咖啡因 研究:與偏頭痛有關

健康醫療網
每天喝逾3份咖啡因 研究:與偏頭痛有關

【健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導】喝太多咖啡,小心偏頭痛!《美國醫學雜誌》(The American Journal of Medicine)一篇研究指出,若患有周期性偏頭痛的人,每天至少喝三分含咖啡因的飲料,與當天或第二天出現偏頭痛有關。然而,研究人員表示,目前不清楚哪種類型的咖啡因飲料、咖啡因劑量與偏頭痛有關,必須進一步研究。

咖啡因與偏頭痛有關? 可能還能解痛

根據《MedicalxPress》報導,偏頭痛影響全球約10.4億人,常見疼痛造成工作生產力下降,使成本上升。儘管人們普遍認為含咖啡因的飲料可能會引發偏頭痛,或者反過來舒緩偏頭痛。但在考量生活方式,如活動量和焦慮後,少有證據顯示咖啡因與偏頭痛有關聯。也有一些流言指出,偏頭痛還與天氣、睡眠和吃飯不定時有關。

研究人員表示,咖啡因引發偏頭痛的機制可能很複雜,因為咖啡因的影響力取決於攝取量和頻率,所以咖啡因可能引發偏頭痛,也有緩解的作用。

調查1百名偏頭痛患者 平均每周喝8

《現場科學》報導,研究人員分析了近100名患有偶發性偏頭痛的成人,他們每月至少發作兩次偏頭痛,但每月不超過15次(每月超過15次屬於慢性偏頭痛)。受試者每天兩次填寫線上問卷,為期6週,記錄他們的咖啡因攝取量,包括咖啡、茶、氣泡飲料和能量飲料的份數,以及偏頭痛發生次數。

平均而言,6周內受試者發生8次偏頭痛,至少都喝過一份咖啡因飲料,平均每週消耗大約8份。

每天逾3份咖啡因 偏頭痛機率較高

研究人員Elizabeth Mostofsky指出,與不喝咖啡因飲料的天數相比,每天至少喝三分含咖啡因的飲料,與當天或第二天出現偏頭痛有關。若只喝1-2份咖啡因飲料,則與偏頭痛無關。這項結果在移除飲酒、壓力、運動和睡眠後仍然適用,也排除掉因為頭痛,喝咖啡因飲料舒緩疼痛的因子。

但研究人員指出,若是很少碰咖啡因的人,每天1-2份咖啡因還是可能引發頭痛。不過,目前不清楚哪種類型的咖啡因飲料、咖啡因劑量與偏頭痛有關,必須進一步研究。

參考資料:

1. Drinking This Much Coffee May Trigger Migraines.

2. Too much coffee raises the odds of triggering a migraine headache.

3. Elizabeth Mostofsky et al. Prospective Cohort Study of Caffeinated Beverage Intake as a Potential Trigger of Headaches among Migraineurs. (2019) American Journal of Medicine.

【延伸閱讀】

不靠修圖依然亮眼! 微整形自然不穿幫

求子要靠「卵」實力! 卵泡發育不良這樣治

輕忽飯後血糖 65歲翁險失明與截肢


資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=43242
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網https://healthnews.com.tw更多健康資訊
FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

你可能會想看的文章
每天喝逾3份咖啡因 研究:與偏頭痛有關 偏頭痛成因多 小心這些食物會誘發 女性經期飲食 注意七宜六忌 月經來的時候總是痛不欲生嗎?這些方法可以幫助你快速緩解症狀!男人女人都要知道! 從辦公燒腦族、勞動外食族、居家銀髮族、到日夜顛倒輪班族,你一定要知道的正確飲食與保養方法!(全方位營養寶典) 日飲逾2杯茶會造成「偏頭痛」?!10大「偏頭痛」危險因子,前驅症狀有這些... 偏頭痛女多於男 這原因恐增腦中風危險 太幸福!!寶寶性別公開!「林舒語」卻笑到頭髮分岔!!因為… 小孩也會偏頭痛 中西醫整合治療緩解症狀 偏頭痛引起耳鳴的4個原因 為什麼身體明明好累,大腦卻轉不停,無法入睡?6方法助你好眠! 鼓室型偏頭痛 ,耳鳴視茫茫一起來 婦人進補過頭眩暈倒地 錯誤飲食習慣埋下禍根 這篇很重要!壽命,60% 決定在自己手中!請愛自己! 小兒半夜罵罵號 家長:是不是鬼月看到鬼? 偽少年走開!“成人痘”不是痘是痤瘡! 過量飲用咖啡可能會引起偏頭痛 18種會致流產,讓寶寶變傻的食物。 不看不知道一看嚇一跳! 喝咖啡強化記憶、預防心血管疾病〜中醫盤點8大養生功效 喝咖啡止頭痛 成癮反更痛
大家都在看
短期快速瘦全身!韓國女團「瘦身運... 多喝「咖啡」降低肝硬化、心血管疾... 快新聞/高雄北極金殿竄火 不排除... 章子怡全素顏大啖火鍋照片曝光!網... 快新聞/公費流感疫苗 10月5日... 這個太了不起的華裔女子,她的生影... 中秋節招財脫單大解密 好運幸福一... 快新聞/口罩國家隊「淨新」違法增... 台中市公車「10km免費」 明年...

首頁 養身保健 每天喝逾3份咖啡因 研究:與偏頭痛有關