首頁 減重塑身 請將這個IG帳號存下來!每天花一分鐘跟著練 輕輕鬆鬆就能瘦下來!

分享
文章

請將這個IG帳號存下來!每天花一分鐘跟著練 輕輕鬆鬆就能瘦下來!

美麗佳人
請將這個IG帳號存下來!每天花一分鐘跟著練 輕輕鬆鬆就能瘦下來!

Source/ [email protected]

日本電視節目Spolay (スポレー)打著每日一分鐘健身就能瘦下來的口號,針對各種想瘦下來的部位推出多套動作招式,像是小腹、虎背熊腰、手臂、大腿、小腿等等,甚至還有些昭是可以改善內臟功能,讓妳練起來更健康,現在就趕緊來看看吧!

↓↓↓想翹臀請看這

↓↓↓想讓小腹神隱的人請來這

↓↓↓想消除胃脹、胃凸的人請看


↓↓↓想要促進新陳代謝的人請來這


Text / Marie Claire美麗佳人

Photo / Marie Claire美麗佳人

【想知道更多時尚美妝新資訊嗎?請鎖定Marie Claire美麗佳人!】

延伸閱讀:

吃貨也能健康瘦!專為運動日vs.無運動日設計的自煮纖美&抗餓食譜 讓妳增肌減脂、4週變女神!

切記切記!健康減肥的時候不許做這5件事!

請將這個IG帳號存下來!每天花一分鐘跟著練 輕輕鬆鬆就能瘦下來!

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

大家都在看
12星座11/17-11/23周... 【眼皮跳讓你心慌慌?眼皮跳占卜完... 教你一招如何「懷孕十天」就發現!... 8年前「鱷魚先生」歐文死亡真相曝... 拍證件照的3個小心機,攝影師不會... 注意!腳趾出現「五種信號」是惡病... KTV中男女對唱的歌「411首」... 史上最狂泳裝秀女模「抓奶」出場不... 41歲林志玲不為人知的家世秘聞...

首頁 減重塑身 請將這個IG帳號存下來!每天花一分鐘跟著練 輕輕鬆鬆就能瘦下來!