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演員丁寧因2018年演出電影「幸福城市」，拿下金馬獎最佳女配角，發揮影響力與觀眾分享她的人生經歷。睽違了10年，她完成了自己的第四本書《我不要完美，只要完整——成為自己的七堂課》，今（8日）在台北薄霧書店舉辦新書發表記者會，同時具備瑜伽老師身分的丁寧分享自己從演員轉變成身心靈成長作家的過程，她說：「感謝時報出版的肯定，才有這本書，也想告訴大家，我都做的到，你也可以，這次目標十萬本！」有別於以往的運動工具書或是健康食品書，丁寧的新書獲國家圖書館編入「人生哲學類」，她也特別強調這是一本「身心靈能量轉換」書，
並不只是大家想像中的心靈成長書，心靈的淨化不是空談，而是可以透過身體的操作來練習、改善的。丁寧表示：「我花了十幾年重整人生，才有現在這本書，讓你們看了也可以慢慢辨識你內在的狀態，以及如何跟自己和解。」從演員到作者，自己不斷調整生活的步調，平時在螢幕前宣洩情緒，這次則以文字代替，娓娓道出與自己對話、接納自己的轉變，由心靈出發，並學習透過操作形而下的身體，意外發現心靈清澈強壯，更明白與失敗的自己共處之道。談起下一本書想出有關「性事」，她認為性教育不能夠靠五花八門的網站來教孩子，而是要有一套方法來做正確的觀念引導，近期她也開始與9歲女兒開始討論「性」，丁寧表示「性」對人是很重要的一件事，需要好好的面對、引導、討論，而不是選擇以避談的方式來看待，她期待未來下一本有關性的書誕生。(
NFG， www.NeoFashionGo.com )
( CWNTP 華人世界時報 www.cwntp.net )
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『新聞來源／Wow!NEWS新聞網』
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