昏迷癱瘓、鬼壓床竟是「鉀」未飽惹的禍?!含「鉀」蔬菜與水果TOP 5公開...

昏迷癱瘓、鬼壓床竟是「鉀」未飽惹的禍?!含「鉀」蔬菜與水果TOP 5公開...

健康2.0 2019-10-21 11:37

很多人有過半夜突然被鬼壓床,動不了,只剩眼睛眨呀眨的經驗,難道這是靈異體質嗎?藝人小Call前陣子出外景,就經歷了鬼壓床,回台北還被經紀人帶去收驚!其實會出現四肢無力的情況,是因為缺少了「鉀」,缺鉀時間一長,不但可能昏迷癱瘓、心律不整休克,甚至危及性命!

圖/TVBS提供

 

TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家及醫生,告訴大家當「鉀」未飽時,身體會發出什麼警訊,以及如何吃對食物才能「鉀」飽,改善全身病症!

有些人遇到鬼壓床,第一件事情除了找廟公,就是找精神科。小Call到彰化出兩天一夜外景,剛躺下去要睡覺,就感覺旁邊有人坐起來。小Call驚恐的說:「當下身體不能動,我完全不敢睜開眼睛更不敢轉頭,心裡一直唸阿彌陀佛。」沒多久她的身體才突然鬆開!回到台北不等她開口,經紀人直接帶小Call去行天宮收驚。振興醫院急診醫學部醫師田知學也遇過一個20幾歲的年輕男生,凌晨兩三點,在半夜睡夢中叫醒爸爸,說他做惡夢無法下床,覺得自己中邪了。送來急診時血氧很低,一開始來的時候下半身不能動,沒想到上半身也漸漸動不了,一開始以為是脊椎神經問題,結果抽血檢驗發現他缺少鉀。

圖/TVBS提供

 

腎臟科醫師江守山解釋:「肌肉鉀含量太低,容易癱瘓,雖然當下意識清楚,但卻動不了,才會出現這種彷彿鬼壓床的情況。」缺鉀又叫「東方男子猝死症」,好發於男性,一開始會感覺四肢肌肉無力,但症狀輕微所以容易被忽略,休息也不會好轉,症狀還可能會加劇!田知學指出,身體如果長期缺鉀,會導致呼吸肌肉跟著無力,患者很有可能缺氧或是心律不整猝死在自家床上。要怎麼知道自己有沒有缺鉀?田知學表示,當腰以上能動,腰以下不能動,可能是脊椎出問題;左手左腳或右手右腳,單邊的無力,可能是腦部出問題。但若出現四肢無力、腳抽筋的情形,就有可能是缺鉀的警訊。

 

有三種情形容易導致缺鉀:1.長期挑食或飲食不均衡,會造成鉀攝取不足2.含糖飲料、甜食甚至是水果攝取過量,使血糖上升,胰島素快速分泌,影響鉀離子進出的通透性,容易讓血液中的鉀離子往細胞跑造成低血鉀。3. 濫用利尿劑,使泌尿道及胃腸道等流失過多電解質。要補充鉀含量改善全身病症,吃對東西很重要!營養師宋明樺表示,蔬菜中以地瓜鉀離子含量最高,水果則是酪梨。而具有降血壓、抗氧化、控血糖、降血脂的芹菜,近來因為有好萊塢明星背書,更在2019上半年成為美國最受歡迎的蔬果汁。

圖/TVBS提供

 

 

不過宋明樺也提醒,限鉀的腎臟病患不宜攝取過多高鉀蔬菜。香蕉也建議運動前吃,因為肌肉與神經都需要鉀,運動前吃可使身體狀態更好。

要了解更多「補鉀養身」的相關內容,請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》,節目中將有詳盡的示範和解說。

熱門文章
1mg就會死!寶林茶室中毒「致命元凶恐是它」3年前釀一家9死
1mg就會死!寶林茶室中毒「致命元凶恐是它」3年前釀一家9死

TVBS新聞網

第2波水逆來了!4星座「慘淪重災戶」逃不過 摩羯一團糟衰爆
第2波水逆來了!4星座「慘淪重災戶」逃不過 摩羯一團糟衰爆

TVBS新聞網

寶林茶室中毒案致命真相曝光!死者驗出「米酵菌酸」 台大教授:全身細胞迅速失能
寶林茶室中毒案致命真相曝光!死者驗出「米酵菌酸」 台大教授:全身細胞迅速失能

中天新聞

寶林茶室案死者遺體驚現「米酵菌酸」 營養師一圖解析預防懶人包
寶林茶室案死者遺體驚現「米酵菌酸」 營養師一圖解析預防懶人包

記者爆料網

獨家/汪小菲求婚成功!示愛新歡Mandy:我的老婆來自台北
獨家/汪小菲求婚成功!示愛新歡Mandy:我的老婆來自台北

CTWANT

寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆
寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆

TVBS新聞網

全台變天!大雷雨「南往北狂炸」連下5天 午後1地雨勢最猛
全台變天!大雷雨「南往北狂炸」連下5天 午後1地雨勢最猛

TVBS新聞網

鴻海、廣達...黃仁勳欽點「8家將」護體輝達:AI是新的工業革命「台灣處於最中心位置」
鴻海、廣達...黃仁勳欽點「8家將」護體輝達:AI是新的工業革命「台灣處於最中心位置」

今周刊

致命元兇恐不只米酵菌酸!醫揭寶林案「救不了關鍵」:看亡者就知
致命元兇恐不只米酵菌酸!醫揭寶林案「救不了關鍵」:看亡者就知

TVBS新聞網

桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容
桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容

記者爆料網

寶林中毒2死!內科醫示警:源頭若是「這毒素」未來恐盛行
寶林中毒2死!內科醫示警:源頭若是「這毒素」未來恐盛行

TVBS新聞網

快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇
快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇

中天新聞

寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!
寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!

食力foodNEXT

寶林疑吃粿條致死掀恐慌!醫揭「2食物製品」更要怕 易生長米酵菌酸
寶林疑吃粿條致死掀恐慌!醫揭「2食物製品」更要怕 易生長米酵菌酸

TVBS新聞網

告五人演唱會宜蘭鄉親狂讚 幕後浩大工程紀錄全公開
告五人演唱會宜蘭鄉親狂讚 幕後浩大工程紀錄全公開

相信音樂

77
0
分享