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中部人面對挫折 單身或喪偶者復原力偏低

中廣新聞
中部人面對挫折 單身或喪偶者復原力偏低

張老師1980輔導專線,50年來陪伴民眾度過生命中難解的失落及挫折,服務對象從青少年擴大到所有年齡層。

台中張老師中心每年服務近2萬人,為瞭解中部民眾面對挫折的復原力,調查一千多位民眾,發現女性較能自控、男性較有自信;學歷高的已婚者復原力較高,單身或喪偶者,復原力相對偏低。

(寇世菁報導)台中張老師中心總幹事陳柏翰指出,「1980」專線中部平均年服務近兩萬人,張老師50年,長年從事心理健康服務,想瞭解民眾面對挫折的復原力,因此問卷抽訪一千多人,發現中部男性較有自信、女性較能自控,學歷高、已婚者復原力比較好,未婚女性和國高中復原力還要再努力。

張老師特別關注到喪偶族群,復原力明顯較弱,未來也會針對國、高中生,未婚者、喪偶者,多舉辦講座,希望陪伴他們在逆境中堅強,提昇個人復原力。

陳柏翰也提出提昇個人復原力的七大方式,包括:允許,給自己時間暫時和困難共處;釋放,適當釋放壓力情緒;觀察,觀察身邊人面對壓力挫折如何因應;思考,思考適合自己面對困境的方法;提昇,提昇自信心,練習肯定欣賞自己;連結,與外界友人互動連結,攜手面對;嘗試,具備勇氣,嘗試面對挑戰。

鼓勵大家練習,在逆境中長出勇氣。

台中張老師中心主委張麗莉表示,2020年預計舉辦120場免費講座,開放國高中學校申請,感謝大毅建設等單位捐款,共籌措兩百萬元,她也特別繪製可愛的多款Line貼圖,歡迎大家下載,幫助張老師,一起讓愛延續、點亮幸福。

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