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少年白、白髮出現怎麼辦?睡前按摩3分鐘,頭皮回春從抗老保養開始

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少年白、白髮出現怎麼辦?睡前按摩3分鐘,頭皮回春從抗老保養開始

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路

三千煩惱絲,象徵著的是歲月增長與智慧的累積,不過,不到40就少年白似乎也成了現代人的文明病!抗老從頭皮開始,除了關鍵保養,睡前3分鐘頭皮按摩術讓你回春20歲!頭皮肌膚其實和臉一樣脆弱,氣候、飲食甚至日曬刺激都會造成頭皮加速老化,自然而然白髮藏都藏不住,保養從按摩做起,洗完頭後多花3分鐘,還你青春黑亮髮。

 

回春烏黑秀髮,專家 : 先把血液活絡起來

年齡就像女人的魔咒,不只肌膚開始長出皺紋,就連頭髮也跟著漸漸斑白 ~ 20歲年輕女孩害怕染燙後的頭髮分岔,而年過40的媽媽姊姊,遮蓋若隱若現的白髮似乎成了不敢說出口的小秘密。根據統計,過往以為白染黑產品只是65歲以上的專利,但近年開架通路染髮、頭皮抗老產品購買年齡層卻大幅下降至35-44歲消費者! ( 歐某 ) 姊姊們別再怕染髮追不上頭髮斑白的速度,日本專家 : 導致白髮的原因是血液循環代謝出了警訊,抗老預防的秘訣不在根治,而是活化血液,藉著按摩讓你的白髮生長踩煞車。

 

睡前3分鐘頭皮按摩術

很多人對於頭皮抗老總是充滿疑問,白髮真的有可能回春變黑髮?老實說機率很小,但你可以讓白髮減速生長!睡前多花3分鐘,為頭皮馬殺雞一下,不僅舒緩一整天緊繃的神經,還能活絡頭皮循環,讓頭髮漸漸年經20歲。

  1. 首先將雙手指腹放在頭皮按壓,輕輕施力,由內而外按壓。
  2. 像要把頭皮抓起來一樣輕輕捏,比較僵硬的地方代表循環不好,可以稍微加強按摩。
  3. 按摩頭頂正中央的百會穴。百會穴是人體氣結的中樞,用指腹輕輕按摩,不僅能活絡血液循環,也有助眠的療效呦 ~

 

頭皮保養加倍呵護

PHYTO髮朵》RE30激黑復活精華

除了從裡到外的按摩小撇步,在洗完頭睡前按摩時也可以搭配清爽的頭皮保養品,藉由手溫及按壓力道,促進血液循環同時也能加速保養成分的吸收。當然專家也提醒,頭皮保養品就像肌膚保養一樣,只是修護及減緩老化,在選擇上最好以無化學添加的天然成分為首要基準,否則頭髮可是會造成落髮、搔癢等二次傷害。

 

洗髮精加強保濕

《蔻蘿蘭Klorane養髮洗髮精  /Plantur39植物與咖啡因洗髮露

現代年輕女生一季換一次髮色,甚至每一個月就會跑髮廊燙髮變造型,長久下來頭髮與肌膚很容易變得乾燥。頭髮一乾燥,不僅摸起來粗糙不柔順,缺乏光澤與彈性,更會讓你年紀輕輕就白髮蒼蒼。遠離少年白,洗髮精也是抗老關鍵!挑選上絕對要避開有添加矽靈的洗髮品,並選擇天然成分富含維他命B的抗氧化成分,如此一來既能減緩頭皮老化速度,還能讓髮質保有烏黑亮麗。

 

Source : pinterest

 

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