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【0~2育兒懶人包】兒童職能治療師推薦,6款日常可進行的觸覺活動與遊戲...

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【0~2育兒懶人包】兒童職能治療師推薦,6款日常可進行的觸覺活動與遊戲...

感官知覺:觸覺敏感的判斷

作者:兒童職能治療師——蔡曼嫻

✰關鍵:多方觀察觸覺反應,再提供適合的活動。

觸覺敏感通常不會只看一個活動來判斷,會觀察日常中多個觸覺活動的反應,因為如果是觸覺敏感表示觸覺的閾值較低,即便接觸一般強度的刺激也會引發不適或過度反應;反之觸覺閾值較高的表現是頓感,每個人對各種感官刺激的閾值都不相同,下列為觸覺敏感的日常觀察項目,可視寶寶情況勾選。

  • 對衣服的質料特別挑剔。例如:只穿棉質的衣服等。
  • 會排斥某些日常生活活動。例如:不喜歡洗臉、洗頭、剪頭髮、梳頭髮、剪指甲、刷牙等等。
  • 不能忍受衣褲有異物感,甚至感到困擾。例如:不能忍受沾到水或沙子等等。
  • 挑食。如:對某種氣味或質地的食物會特別感到排斥或喜愛。
  • 容易引起嘔吐反應。例如:在刷牙時容易引起嘔吐等等。
  • 不喜歡會黏手的東西。如:顏料、貼紙、膠帶、漿糊、膠水。
  • 避免會有身體接觸的活動。例如:不喜歡別人牽他、抱他或摸摸臉等,但有時候卻會要求擁抱。
  • 身體被觸摸時,會去抓或摩擦被摸過的地方。
  • 有人輕拍他或摸他時,會抱怨有人無故打他或碰他,尤其是從後方或看不見的觸摸就更加明顯。
  • 被碰觸時,會有情緒性或攻擊性的反應。

從上述項目可得知,觀察項目涵蓋日常盥洗、飲食、身體接觸、操作活動,也不是單看一次活動中的反應,而是一段期間內的反應,例如:三個月以來,做這件事都是一樣的反應。加上是否影響到日常參與或容易有情緒產生,如果情緒平穩或不影響大多數日常活動參與,則在作息中增加觸覺類的活動,以提升觸覺接受度和調節能力即可。如果嚴重影響日常參與並有強烈的情緒反應,家長引導下還是十分困難,建議尋求職能治療師的協助。

 

日常可進行的觸覺活動與遊戲

GAME 1:收納箱球池

● 器材:大收納箱或球池1個,球1袋。

● 活動方式:

  1. 孩子坐入球池,感受球池的觸感。
  2. 球球雨:用容器裝球,淋在身上。

● 活動變化:找指定顏色的球、球池尋寶(找指定物)。

 

GAME 2:圓點貼紙

  • 器材:0.5∼1公分大小的紅、綠、藍色圓點貼紙。
  • 活動方式:將圓點貼紙貼在不同的身體部位,請孩子找到貼紙。
  • 難度調整:
  1. 若一開始無法接受黏貼的感覺,可先貼大人身上,再貼寶寶衣服上,最後再嘗試貼手臂上。
  2. 眼睛直接可看到的部位較簡單,看不到的地方就較難了(如:背部)。
  3. 最難的方式是戴著眼罩進行,大人貼好後再請小孩找出,大人和小孩可輪流互貼。

 

GAME 3:手帕抽抽樂

  • 器材:用完的濕紙巾袋或面紙盒、相同、不同觸感與花色的布或手帕。
  • 活動方式:將布或手帕折疊放入濕紙巾袋,提供孩子抽取。
  • 難度調整:
  1. 1.5∼2歲能打開盒蓋。
  2. 4歲能沿著紙的邊緣對折。

 

GAME 4:寶寶卷壽司

  • 器材:各種觸感的毯子,毛毯、毛巾布、滑布、棉布都可以。
  • 活動方式:毯子平舖、孩子躺毯子的一端,捲起包裹身體。
  • 難度調整:
  1. 較大的孩子,可讓他拉著毯子自己翻滾捲起。
  2. 捲的動作:身體出力,腿維持姿勢。
  3. 圈數愈多圈愈難、刺激量愈多。

 

GAME 5:神秘箱

  • 器材:箱子挖圓洞、神祕箱玩具、不同觸感、形狀、外型的物品。
  • 活動方式:請孩子從神祕箱中,摸一摸找出指定的物品。
  • 難度調整:
  1. 辨識的項目愈接近愈難。
  2. 辨識大小、軟硬、材質、質地、溫度、形狀。

 

GAME 6:豆/米箱尋寶

  • 器材:孩子手臂深度的箱子或桶子,豆子或米半箱、1∼3公分左右的物品或玩具。
  • 活動方式:將要找尋的物品埋入豆或米箱,請孩子找出物品。
  • 難度調整:遮眼較難、找尋的物品愈相近愈難。

 

曼曼老師小提醒

  • 寶寶剛吃飽或太餓的時候,不要進行。
  • 當寶寶累了、哭了,就停下來好好休息。
  • 記得大人先示範,讓寶寶跟著做一次喔!

 

本文摘自四塊玉文創《0~2歲黃金期:職能治療師媽媽的超強育兒術》。

 

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