新冠肺炎疫情持續在全球延燒,根據全球疫情地圖網站Wuhan Coronavirus Global Cases數據,目前全球新冠肺炎確診病例已達3,596,142例,死亡人數也達251,718例。
根據疾病管制署資料,目前台灣新冠肺炎的確診病例為438例,死亡人數為6例。
為了避免疫情擴大,各國都強力呼籲民眾要注意個人衛生習慣,除了戴口罩之外,勤洗手也是防疫重要關鍵,只要正確做好手部衛生工作,就能有效降低疾病感染的風險。
今天適逢「世界手部衛生日」,中央流行疫情指揮中心特別在今天的記者會中,響應手部衛生日活動,示範正確洗手步驟,強調民眾必須要加強手部衛生,一起「手住疫情,手護台灣」。
指揮中心呼籲,雖然用乾洗手消毒很方便,但是「濕洗手」比「乾洗手」更為有效。所以如果可以的話,還是盡量花個1分鐘,用清水與肥皂確實落實正確洗手,尤其是在吃東西前、接觸小孩前、擤鼻涕後、上廁所後以及看病前後等5個重要時機。
正確洗手5步驟
要正確清潔雙手並不只是簡單用清水沖洗,而是要落實「濕、搓、沖、捧、擦」這5個步驟。
濕:打開水龍頭,用清水把雙手淋濕。
搓:抹上肥皂或洗手乳在手中後,包括手心、手背、指縫等地方,要互相搓揉至少20秒。
沖:用清水將手上的泡沫徹底沖洗乾淨。
捧:用雙手將水捧起,將水龍頭沖洗乾淨後,關閉水龍頭。
擦:用紙巾或手帕將手確實擦乾。
(取自疾病管制署 - 1922防疫達人 臉書粉專)
正確洗手7字訣
我們比較常聽到「濕、搓、沖、捧、擦」這5個步驟,不過疾管署的洗手7字訣「內、外、夾、弓、大、立、完」雖然較為繁複,但卻更能夠洗到平時容易忽略或不容易洗到的部位,因而使大家更加落實手部衛生,降低感染疾病的風險。
內:手掌沾濕並抹上肥皂或洗手乳後,兩手的掌心對掌心開始進行搓揉。
外:手指交叉,手心對手背進行搓揉。
夾:掌心對掌心搓揉指縫。
弓:雙手互握,相互搓揉指背和指節。
大:搓揉雙手的大拇指和虎口處。
立:指尖在掌心上搓揉。
完:用清水將手中泡沫沖洗乾淨,並確實擦乾雙手。