九大氣質
教育知識學園 作者 湯梓辰
有些孩子一出生，吃飯睡覺都很正常、很少哭泣、經常笑咪咪的；有些孩子一出生動不動就愛哭鬧、或是活動量大，難以入睡、平常又愛生氣。為什麼同樣都是孩子，會有這樣的差異? 有時同一個家族下的孩子，每一個孩子一出生都有很大的不同，這又是為什麼呢?
其實，孩子一出生就帶著獨特的、天生的氣質。孩子具備著先天氣質（temperament）並不是我們平常習慣形容人的優雅態度和風範的那一種氣質，而是指孩子與生俱來的性情，這種性情像是孩子對外在環境和刺激的反應方式。
「氣質」主要是由遺傳因子所構成，在嬰幼兒一出生的階段會很明顯的顯現出寶寶的基本性情；但隨著孩子長大，遺傳對氣質的影響會減低，環境的影響會變得更重要，因此每一個孩子的個性就會因環境、因自我的氣質而有所改變。
孩子的九大氣質項目
1977年美國的精神科醫生A. Thomas和兒童心智科醫生S. Chess在紐約針對133個嬰幼兒進行做研究，研究主要探究嬰幼兒對外在刺激的反應，並將孩子的先天氣質區分為九大項目:
1、活動量：是指孩子在一天的時間當中，動作節奏的快慢、活動頻率的多寡、活動幅度的大小等。
2、規律性：是指孩子的生理機能是否具有規律，如：飲食或排泄數量的多寡、睡眠時間的長短等。
3、適應性：是指孩子對於接受、適應新的人事物的難易程度，和所需要的時間長短。
4、趨避性：是指孩子對於「第一次」所接觸的人事物或地方，表現出樂於接受（趨）或退縮拒絕（避）的態度。
5、反應強度：是指孩子針對內在和外在刺激的反應程度，包含言語、動作、情緒表現等的強度。
6、情緒本質：是指孩子在一天清醒的時間中，所表現出的正面情緒（如：快樂、友善、興奮）和負面情緒（如：生氣、忌妒、難過）的比例。
7、堅持度：是指孩子對於正在做或正想做的事情，當遇到困難或阻礙時，會繼續維持原活動，或就此放棄活動的傾向。
8、注意力分散度：是指當孩子正在做某件事時，是否容易受到外界的干擾（如：聲音、光線、人事物的變化）而無法專心。
9、敏感度：是指孩子對於外在的聲音、食物、衣物、人…的察覺程度，包含感官（嗅覺、觸覺等）和社會知覺（察言觀色）。
九大氣質的簡易觀察及照顧者的應對
家長或嬰兒的照顧者可以依照孩子對環境的刺激，進而觀察孩子的九大氣質的多與寡、高與低，進而提供給孩子適當的回饋。以下是簡易的觀察表:
1. 如何觀察活動量?
| 請問當你幫孩子穿衣服時，孩子的行為是? | 手腳不停地揮動 | 安靜 |
| 當你幫孩子洗澡時，孩子的行為是? | 玩水 | 乖乖讓您洗澡 |
| 當孩子會走路時，孩子的行為是? | 喜歡跑跑跳跳 | 走幾步就累 |
假使您的孩子屬於活動量高的孩子，建議要多多 讓孩子發洩過多的精力，如: 帶孩子做一些戶外活動，也盡量避免一些過於刺激的食物 (如甜食)。
假使您的孩子屬於活動量較低的孩子，可以多讓孩子嘗試靜態的活動，但也要避免孩子一直盯著同一個地方導致近視，所以還是要定期讓孩子去接觸一下大自然。
2. 如何觀察規律性?
| 孩子肚子餓的時間通常是? | 有固定時間 | 每次都不一定 |
| 孩子喝奶的量? | 每次都差不多 | 每次都不一定 |
| 孩子感覺到疲倦的時間 | 有固定的時間 | 每次都不一定 |
其實孩子的規律性是天生的（除非是大人自己的作息不正常，導致孩子也沒法規律作息），因此對於孩子的狀況不要自責。規律性低的孩子雖然可能「很難掌握」，但相對來說，當爸媽的作息有些更動或臨時需要改變時，孩子也比較會容易適應，不會有因為適應不良有所情緒反應。規律性低的孩子通常在上學之後，就會因為學校的要求和作息時間而漸漸規律，因此這項氣質是最容易受到後天環境影響的。因此，還是要建議讓孩子多有規律性的作息和活動，漸漸的這就會影響到孩子的規律性的成長。
3. 如何觀察適應性?
| 請問當孩子換房間睡，孩子的行為是? | 可以很快睡著 | 睡不著 |
| 當孩子有新的保母，孩子的行為是? | 可以適應 | 害怕覺得不安 |
| 當孩子遇到其他孩子時，孩子的行為是? | 很快和其他孩子一起玩 | 覺得害怕不安 |
面對適應性較高的孩子，他們雖然容易照顧，但也相對地容易被周遭的朋友所影響，這時家長及老師就要特別留意這類的孩子是不是會接收到不好的影響。
相較適應性較低的孩子，他們對新事物、新朋友、新環境容易害怕、緊張，這時家長盡量多多的與孩子溝通，並提早讓孩子知道即將、可能會發生的事情，讓孩子可以提早做心理準備。
4. 如何觀察趨避性?
| 請問當孩子需要表達自己意見的時候，孩子的行為是? | 可以在大庭廣眾說話 | 不敢大聲說話 |
| 當有人和孩子說話時，孩子的行為是? | 落落大方 | 害怕覺得不安 |
| 當孩子遇到很多人的時，孩子的行為是? | 很自在 | 覺得害怕不安 |
趨性傾向的孩子個性較為外向，面對陌生的人事物都很大方；避性傾向的孩子對於陌生的人事物則較易警覺，不容易發生危險。對於這些建議父母可以依照孩子的性情走，當孩子覺得不安時，也需要逐步引導孩子，讓孩子不感覺到害怕、害羞。
5. 如何觀察反應強度?
| 請問當孩子身體不舒服時，孩子的反應? | 大吵大鬧 | 悶不吭聲、忍著 |
| 當孩子遇到困難時，孩子的反應? | 又哭又鬧 | 溫和的不吭聲 |
| 當孩子遇到不愉快的事情時，孩子的行為是? | 大吵大鬧 | 悶不吭聲 |
反應強度高的孩子，爸媽能馬上警覺到孩子的不舒服，比較不易忽略孩子的需要；反應強度低的孩子則是情緒平穩，容易相處。但家長需要去了解反應強度低的孩子，多多鼓勵孩子表達自己的想法及感受。
6. 如何觀察情緒本質?
| 請問孩子一天的情緒多半是? | 開心、愉快 | 生氣、悲傷 |
| 孩子遇到高興的事情時，他們的反應是? | 開心、愉快 | 反應平平 |
| 當孩子拿到了新的禮物，他們的反應是? | 開心、愉快 | 很平靜，或是不喜歡 |
觀察孩子的情緒本質，孩子所表現的快樂和不快樂、友善與不友善之間的比例如何。如果你的孩子總是緊繃著臉，眉頭緊鎖，一副不友善、不開心的樣子，哪怕他遇到了高興的事情，也反應平平，那麼，你的孩子情緒本質偏向於負。事實上，有時候孩子並不是真的不快樂，只是他的情緒本質使然。如果你的孩子一天到晚總是笑嘻嘻的，一點小事就高興得不得了，那麼，這樣的孩子就屬於情緒本質正向型。這時父母需要了解孩子的特性，讓孩子能夠以自己的氣質面對自己的情緒。
7. 如何觀察堅持度?
| 請問當孩子玩一個玩具，他們玩的時間是? | 可以專注地玩很久 | 三分鐘熱度 |
| 當孩子要完成一件事情時，他們可以花費的時間是? | 可以堅持到完成這件事情 | 一失敗或是一下就覺得不耐煩 |
觀察孩子的堅持度，看孩子對所做的事情是否能夠堅持下去。如果孩子在做事的時候，總是三分鐘熱度，縱然是自己所愛好的，也往往會感到厭煩，這樣的孩子堅持度就比較弱。而堅持度強的孩子做事往往能夠堅持到底，結果沒有出來絕對不會善罷甘休。當然，面對堅持度較低的孩子，我們需要將任務拆解，讓孩子可以以一個一個小任務來完成一個大任務的方式，慢慢提升孩子的堅持度。
8.如何觀察注意力?
| 請問當孩子換專注地做一件事情時，如果周遭有其他刺激 (如:聲音、玩具)，孩子的反應? | 不會輕易分心 | 分心無法專注 |
觀察孩子的注意力。如果孩子在讀書、寫作業的時候，能夠非常專心，哪怕父母在邊上叫他幾聲，最初也得不到他的回應，那麼就說明孩子的注意力就比較強。相反，如果旁邊的一點響聲都能夠讓孩子分心，這樣的孩子，注意力就比較弱。當然，我們會希望孩子做事情的注意力是集中的，因此當注意力較為不足的孩子，盡可能避免在孩子認真專注的時候，打斷孩子的思維，或是干擾孩子，讓孩子可以延續自己的注意力，完成一件事情。
9. 如何觀察敏感度
| 請問當不熟悉的人觸摸孩子時，孩子的反應是? | 不喜歡 | 覺得無所謂 |
| 當要幫孩子梳頭髮時，孩子的反應是? | 很容易感覺到痛 | 沒有特別反應 |
高敏感的孩子容易會受到驚嚇，也容易對太多刺激會感覺到不舒服。可以觀察孩子對於外界的反應敏感度，有些孩子只要一點點聲音就會覺得受不了，但有些孩子連地震都可以安心睡覺。高敏感的孩子對事物、環境較為細心。有時敏感的孩子會很多事都會讓他們顧忌、擔心、不舒服。除了幫助這些孩子練習學習情緒表達、情緒管裡之外，最根本的方法是要教孩子做訊息的確認和澄清，除了感覺到不舒服，還要去發覺別人的行動背後真正的意圖，例如：別人突然用力地撞到自己，他們可能首先懷疑對方是故意的，但如果稍微觀察一些其他訊息，就可以發現其實是路太窄小了，事情並非如同自己所想。
