【NOW健康 王澍清／台北報導】還沒過端午，但氣溫卻高得嚇人，醫師警告，孩童、老人、糖尿病等慢性病患者、戶外工作者、運動員、肥胖者均屬於熱傷害高危險族群，一旦熱中暑，死亡率超過高達6成，千萬別輕忽熱浪對於人體的傷害。
衛福部統計，今（109）年6月截至6月23日，全國共有443人次因熱傷害而就醫，而去年6月整個月熱傷害就診人次為467人次，顯示今年高溫曝曬炎熱之危害，遠高於去年。
國泰醫院家庭醫學科主治醫師洪錫成表示，當氣溫升高，體溫上升超過身體所能負荷的程度時，人體熱調節功能便會失效導致熱傷害。依照程度可分為熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭，以及最嚴重的熱中暑。而溼度也與熱傷害有關，若環境溼度偏高，人體排汗蒸散速率就會降低，影響皮膚散熱，進而增加熱傷害的風險，也就是溫度、溼度均高，則熱傷害的風險就會更高。
醫師解釋，熱痙攣症狀較輕微，大量流汗，體液流失，加上電解質不平衡，此時，肌肉不自主的收縮而產生痙攣、抽筋、疼痛。至於熱暈厥，則是皮膚表面血管擴張散熱，使腦部血流減少，導致暫時性暈厥。
相較之下，熱衰竭就嚴重許多，體液流失過多，使心血管循環系統衰竭，造成全身血流不足，此時，大量出汗、全身無力、頭暈、臉色蒼白、噁心嘔吐、心跳加快等，體內溫度升高，約在攝氏40度以下。
如未能妥善處理熱衰竭，就會引發熱中暑，體溫已超過攝氏40度，患者意識不清，皮膚乾燥燙紅，症狀明顯，務必盡速處理、就醫，否則將引發休克、多重器官衰竭、瀰漫性血管內凝血等致命併發症。如何避免熱傷害？洪錫成提出6大建議：
第1招／避免直接曝曬陽光：在陽光下可撐陽傘、走在騎樓或樹下等遮陰處，或盡量避免在正午最炎熱時戶外活動。
第2招／保持涼爽：可穿著輕便、透氣的衣服，可攜帶風扇或噴霧降低環境溫度。
第3招／補充水份：隨時補充水份，或飲用含有均衡電解質的運動飲料，避免等到口渴時才喝水。
第4招／充分準備：事先準備冰塊或冰毛巾，以備即時降溫。
第5招／及早辨識：如果出現熱傷害等相關症狀，盡速移至陰涼處進行初步處理，視情況及早就醫。
第6招／注意高危險群：特別注意熱傷害高危險群身體狀況，不可將嬰幼兒或老人獨自留在通風不佳的室內或車內。
洪錫成提醒，如果出現頭暈、無力、皮膚燙紅等疑似中暑症狀時，除了立即撥打119，尋求協助，應立即將患者移至陰涼處，除去身上衣物、利用灑水及冰敷等方式幫患者降溫，應集中在頸部、雙側腋下及鼠蹊部等大動脈處。
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